2012/7/20

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ストレス

最近の医学ではストレスが病気の大きな要因と成っています。

私は腰痛が持病ですが、イライラしたストレスがあると腰痛になることが自覚することが出来ます。気持ちをリラックスさせる事が腰痛を和らげることが出来ます。
自分なりのストレス解消方法を見つけることが大事ですね!



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