これは疲労解消法の続きです　頭痛・肩こり・ストレス・腰痛その他精神的な疲労に悩んだときに・・

仕事中でも倦怠感をなくす方法！

　そもそも、なぜ鬱や疲労が溜まるのか？

その原因は、およそ自分に興味のないことや、飽き飽きクサクサする仕事や勉強や日常を続けなければならないというヒマ・倦怠感・つまらないこと・嫌な事の連続がストレスとなっているのだそうです。

　ある女性は、単なるコピー取りの仕事も、コピーをした枚数を数えて、午後はその数を上回らせ、翌日はそれよりも早く仕上げるように努力した。
　彼女は、退屈な仕事をできる限り興味のあるものにしようと努力したために、
　エネルギーと熱意がますます湧いてきて、今までよりも楽しんで仕事をすることができた。その女性は私（あのＤ・カーネギーの！）と結婚した。　

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　ある秘書は、一度断ったはずのタイプを打つ仕事を　あたかも楽しそうにしてみた。
そうすると不思議と楽しくなってくるもので、効率も上がりいつも以上に早く仕事が片付いた。

　そのおかげで、よく働くという評判をとり、
ついに社で最も優秀な部長の秘書にまで抜擢されることになった！

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なぜそんな腕のいい部長に選ばれたかと言うと、
「時間外労働でも嫌な顔をしないで働くから」というのが理由だったようです。

　幸せそう《楽しそう》に仕事をしていると、疲れもなく能率もあがり、さらには思いもかけない話が舞い込んでくるようです！

　自分に興味のあるものに変えて、忙しく熱中することは　疲労と憂鬱気分を追い払う特効薬とも言えます。

　この女性たちのように日々の小さなことでも、心構えを大事にしてハツラツと仕事をすると、自分にも周りにもプラスに働いて毎日がより豊かになるかも知れません*.（＾＾）