割れた腹筋トレーニング　腹筋ＲＥＤ　村松 義朗　方法 レビュー

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女性の心を動かす、６つに割れた腹筋作り　

メタボ解消　本当のトレーニング方法を公開


毎日腹筋運動をやった。

５０回×３セットやった。

尻の皮が剥けるまでやった。

毎日４０分のランニングもしている。

電気が流れるベルトも腰に巻いた。


でも・・・。

腹筋は割れてこない。そんな方へ


正しい“割れた腹筋の作りかた”を公開します。


それも

“半分の努力と３分の１の時間”で

　３倍の“効果”


という、確実に腹筋を６つに割れる方法です


そして、腹筋作りの正しい知識も公開です

腹筋を鍛えることと、脂肪を落とすことは別の理論です

従来の腹筋をしてもメタボは解消しません。

腰をひねる腹筋運動は意味が無いのはなぜか・・など



体験談

４０代男性

自己流でここまでやってきましたが、やはり、本格的にやられている方の指導と教えというのは違うものですね。
私は昔から腹筋という部位にはこだわりを持ってやってきんですが、参りました(笑）。
あれは知らなかったしジムでやっている人も見かけなかったので、あれを知っただけでも私にはもう十分元を取った、という感じです(笑）。

２０代男性

全体的に写真が多かったため、非常に理解がしやすかったです。
それと“映像”ですね。
やっぱり。
また、効かせるコツが満載なので、初心者が正しいトレーニングをするためや、トレ歴のある人が改めて再確認や新たなステージへ移行するのにうってつけだと思います。
腹筋の可動域に対する認識が180度変わりました。
実際やってみるとわかりますが、腹筋100回？そんなの無理です。ちゃんとした方法をすれば１０回やるのもきついくらいです。
これで私の腹筋も変化するものと信じています。



このトレーニング方法を知れば、

ジムやプール、ふとしたときにお腹を見られたとき、確実に女性の心をグッと惹きつけることが出来るでしょう。

そして、腹筋トレーニングの正しい知識を手に入れることで、生涯お腹に脂肪が付いたり、メタボになることは無いでしょう。


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