膝サポート走法〜マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方〜 渡邉高博 マラソン 膝 痛み  渡邉高博、膝サポート走法〜マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方〜、マラソン、膝、痛み






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マラソンを続けたい。

しかし、膝の痛みに耐えられない。

昔のように、体力のつづく限り、

マラソンの練習に励んで、

膝の痛みなんか気にしないで、

レースに集中できたらいいのに。


膝の痛みが激しく、

マラソンを続けることが難しいあなたへ。


著者の渡邉高博さんは、

元オリンピック出場選手でした。

また、今は大学の陸上部でコーチとして

ランナーの指導にあたっています。


この「膝サポート走法」は、

思っているようなムリをしなくても、

膝の痛みを無くしながら走ることができます。

この走り方は、既に5,000人以上の方が、

その効果を実感しているという実績があります。


膝の痛みを気にすることなく、

マラソンをするためのポイントは、

重心移動なのです。


なぜ、ランニング中に膝が痛むのかを、

知っていますか。


早く膝の痛みから解放される事を祈って。


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タグ: マラソン  痛み

 

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