2012/8/31

芸能人 ダイエットの最新情報。  


おはようですー
昨日はショッピング行ってきました
帰りに食べたてんぷら定食は

そして気分転換にパパにすすめられた
ダイエットシェイク バナナ味飲んでみた。
わき腹
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
寒天ダイエットゼリーもいいらしいよ。


明日はいい日かな??

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2012/7/15

エクササイズ 仕事中のお勧め!  

みなさん!!
(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】


1時に手巻き寿司食べました。
どうでもいいですか?

今日は、昼寝でもしようって
思いました。

理由?特にないです。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

ちょっと最近、ダイエットスリッパが
気になっています。

相方買ってないかな?w

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2012/6/19

ダイエット モニターの比較  

おはようさんですー

いきなりなんだけど
ダイエットクッションについて皆さん知ってますか?

肩を細くしたいんだけど
効果あるかな?

来月までには5KGは痩せたいな。
目標5KG減!!
ダイエットクッション買ってみようかな??

それまで好物の釜玉うどんも我慢しよっと。

ニンニン

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2012/6/11

エクササイズ バンドなら  

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

昨日は、気持ちいい天気でしたねー。

風邪が流行ってますね。
子供も風邪引いてたから、
うつらないようにしなきゃね。

そうそう最近、友達がお勧めの、
ウォーキングを挑戦してみたの。

足くびに良いみたいっ。
っていうか、まだ、やり始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、スリムになったような・・・。

気のせいか?ww

他にはシットアップベンチを使ってみたいと思います。

読者様も良かったら試してみて下さい。

ネットや携帯でも買えるみたいなので。

どんとはれ

読者様!!
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪


12時にヒレかつ定食食べました。
どうでもいいですか?

今日は、待ったり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

ちょっと最近、シットアップベンチが
気になっています。

子供買ってないかな?w
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2012/5/26

下半身ダイエット情報。  

運動嫌いな人でも簡単にできるのが、
アブロケットです。

あたくしもパパも、
今のところ珍しく続いています。w

と言っても、3日続けて1日休んでまた3日続けて・・・
と毎日やってるわけじゃないですけどね。

それでも体重は始めた当初から4キロほど減りました。

他にも、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、寒天ラーメンみたいなものに
1食変えたら、もっと痩せるかな。

でも、お菓子も普通に食べてます。w

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、最近首
が少し痛いです。

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