2012/6/12

自分の中性脂肪の値って知ってますか?  

皆さんは自分の中性脂肪の値って知ってます?

私の働いてるところは、入社したての頃は会社で健康診断があったから、調べてたと思うんです。

が、その時は若かったし、体型も細身だったので気にしてなかったんですけどね


今じゃ気にしないといけない年齢と体型に近づいてきてるのに、何年か前からぱったり健康診断が行われてない


てことで、自分の現在の中性脂肪が高いのか低いのかわかんないんですよねぇ。

体調の管理にもなんないです


ところで、肥満の原因はやっぱり中性脂肪 高い中性脂肪値のせい

なら、それなら体型を維持したいなら、現在がどうだとしても、適度な運動をしてバランスのとれた食事をしてればいいのかな


普段考えないことを気にするとつかれるぅ〜

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2012/5/26

スタートです!  

今日からブログをスタートします

みんなみたいにうまく書けないし、書く内容が乏しいけど、
それなりに何か見つけて書いていけたらって思ってます

あまりにもなくって、独り言の愚痴っぽいことまで書いちゃいそうなのが、
自分でちょっと嫌な気がしてます。

気を付けて、読んでもらえた人が嫌な気持ちにならない様にがんばります
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