2012/7/30

笑顔  
表情って大事ですよね。
買い物に出かけて、感じ良く応対してくれるお店の人は皆笑顔。
笑顔の人と話すと、自分も笑顔になります。

ただ、日頃から笑顔でいることが多いと自然なスマイルがでやすいので
毎日、楽しい事があれば笑いたいですね。

笑顔でいるとリラックス効果がえられ、体にもいいんです。
先日、便秘の解消法として、
毎日作り笑いでもいいので笑顔を作ると、
体がリラックスして、便秘解消につながる
と先生が言ってました。

大阪 アロマ講座
表情筋エクササイズの講座があるそう

自然な笑顔の為に、スペシャリストに教えてもらうのも
いい方法かも。
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2012/7/15

バジル  
なかなか、理想にはたどり着きそうにない
我が家のアロマガーデン(笑)

ただ、個人的に楽しむには、
いい趣味ができたかなーと思っています。

先日植えたバジルは大成功で、
採りきれないほどの豊作でした。

バジルソースや、バジルサラダなど、
色々な姿になって食卓に並びました
その中でもお気に入りは
トマトのスライス、チーズ、バジルを交互にならべて、
ブラックペッパーとオリーブオイルをさらっと、上にかけます。
これだけなのに、おいしい!!

あとは、ピザをバジルソースとオリーブの実で作ると
たまらんおいしさです。
バジルソースはパスタにも大活躍なので、重宝します。

緑は見た目もいいし、それを食べれたらますますいい。
すごいお得感です
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