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名前：まったか
住まい：東京は世田谷
好きなもの：ランニング・自転車・釣り・オートバイ
ランニングは主にロードです。といっても河原や公園ではなくて、街の中をぐるぐると散歩しながら走るのが好き。
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2007/9/18
昨日の影響で筋肉痛はあったけど、いい風も吹いてるし、体力的にはパワー感があったので夜ラン。
ホームコースなので１１ｋｍくらいかな。後半ペースもあげられた。
でも。さすがに明日は休足かねえ（笑）
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ホームコースなので１１ｋｍくらいかな。後半ペースもあげられた。
でも。さすがに明日は休足かねえ（笑）
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2007/9/18
昨日は代々木ＲＣの秋（とはいえないほど暑かったけど 汗）のイベントである「高尾山トレイルランイング大会」に参加いたしました。
高尾といえば、小学校の頃からなじみのある山で、代々木ＲＣに入ってからはランニングのお供に♪的な山ではあったのでありますが、私、なぜか一度も陣馬山には行ったことがないのであります。一度、陣馬へチャレンジしたことがあったのでございますが、途中道に迷い、結局影信山で引き返すなぞという情けない結果で終っておりましたから、今回はぜひ！あの白馬をみるのだ！と意気揚々と高尾山口駅に向ったのであります。
今回はビアマウント（ビアガーデン）が最後にあるので？かなり大勢が参加されました。メンバーを見ると・・・おぉ！全体的にハイレベル。。トレイルが苦手で且つ陣馬へ行ったことのない私にとって、これは大きなプレッシャー。。（＾＾；）
朝は９時半に集合だったので、７時半前に家を出発。少し早めです。。途中でローソンに寄って、おにぎり３個（生たらこ、漬け焼き鮭、はらこ飯と黒酢ドリンクを購入。これまた少し早めの電車に乗って、おにぎりにぱくついたのであります。普段、おにぎり買ったり、酢ドリンクを買ったりなぞと真面目にエネルギーのことなんぞ考えないオイラがここまでするとは、やはりプレッシャーがあるのでしょうな・・と自覚。（笑）
９時過ぎに高尾山口駅に到着し早速着替え。何から何まで準備が早いのであります。（笑）ほどなく全員揃い、９時半に出発と相成りました。
最初はケーブルカー。（笑）達者の方々は最初から登っていきましたが、私、なんといってもトレイルが苦手でございます。（＾＾；）ケーブルカーがあるならケーブルカーでと思っておりましたところ、会長から神様のような一声があり、無事ケーブルカーに乗れたのであります。
ところが！このケーブルカー。高尾山頂上にはつかないのですな。（って当たり前。）なので、ケーブルカーを降りた後、早速高尾山頂上まで登りでありました。（＝＝；）
「う”ーあづい。」「げー、きつい。」
心の中で連呼であります。時々口からも漏れていました。（笑）
とはいえ、やはり高尾山頂上はそれほど遠くなく、ほどなく到着であります。
よし、まだ走ってくる人たちはしばらく来るまい！と胸をなでおろしていたのもつかの間、向こうの方に既に見たような人影が！（￣■￣！！！
「早くね〜？？」
これまた心の叫びであります。（笑）しかも、大して休むまもなく出発。いやいや超人です。。。
さ・・・・・陣馬へ向ってＧｏ・・・・・！です。（＝_＝；）
前半はとにかくアップダウンと暑さに体がなれず、ゼーハーゼーハーなるわ足はだるくなるわ、これまたどうにもなりませんぜーという感じ。しかーし、今回は真面目に走るために参加してるんで、必死についてきますた。途中途中の分岐では先行のクラブの方々待ってくれるのでこれが休憩となったかなり助かってましたねぇ。
しばらくは辛い状況の中必死でしたが、影信山を過ぎたあたりから、やっとペースがつかめて来て、少しラクに走れるようになってきました。全体的に自分のペースと会っていなかったんだなぁとここで反省。（＝_＝）無理に前に追いつくのはやめて、アップとダウンを自分なりの速度で走りちょっとした平坦で少しスピードを上げるということを心掛けますた。下りは不得意中の不得意とするところなので、一人遅れましたけど、トータルではそこそこ着いていける感じです。
そんなこんなでやっとこさ、陣馬山頂上到着。憧れの「馬」とご対面。
「小せえ。。」
もっとデカいと思ってたので拍子抜け。２０メートルくらいあると思ってたのになぁ（笑）ま、でも嬉しいことには変わりありません。
もちろん嬉しいときには「ビール」ですね♪しかも大瓶。（笑）
お店のおじさん手作り？の漬物をつまみにビールを一本。いやー最高だ。もうここからバスで帰りたい。（笑）
バスで帰りたい気持ちをぐっと抑え、さて帰り道。いよいよビアマウントに向けて爆走です。帰りは下り基調だから早いよとは児玉さんの言葉。確かに下り基調が続きます。速度も当然上がりますね。
が、オイラは下りが苦手。（笑）振動で体中のネジが外れそうです。（笑）しかも休憩が少なーい！（泣）もうビアマウントがゴールになかったらどうなっていたことか。（笑）
とにかく必死に走って走って走ってなんとかビアマウントにゴール♪いやービールだビール！
グビグビ！プッハー！ おぉ！これだよ、これなんだよ！
ここのビアガーデン。景色もいいし最高でしたね♪ビアガーデンだけならまた来年とは言わず連荘でという感じですが、走ったからこそのこの旨さ。（笑）
なので、また来年の楽しみとしておきましょうかね。（＾＾）
高尾といえば、小学校の頃からなじみのある山で、代々木ＲＣに入ってからはランニングのお供に♪的な山ではあったのでありますが、私、なぜか一度も陣馬山には行ったことがないのであります。一度、陣馬へチャレンジしたことがあったのでございますが、途中道に迷い、結局影信山で引き返すなぞという情けない結果で終っておりましたから、今回はぜひ！あの白馬をみるのだ！と意気揚々と高尾山口駅に向ったのであります。
今回はビアマウント（ビアガーデン）が最後にあるので？かなり大勢が参加されました。メンバーを見ると・・・おぉ！全体的にハイレベル。。トレイルが苦手で且つ陣馬へ行ったことのない私にとって、これは大きなプレッシャー。。（＾＾；）
朝は９時半に集合だったので、７時半前に家を出発。少し早めです。。途中でローソンに寄って、おにぎり３個（生たらこ、漬け焼き鮭、はらこ飯と黒酢ドリンクを購入。これまた少し早めの電車に乗って、おにぎりにぱくついたのであります。普段、おにぎり買ったり、酢ドリンクを買ったりなぞと真面目にエネルギーのことなんぞ考えないオイラがここまでするとは、やはりプレッシャーがあるのでしょうな・・と自覚。（笑）
９時過ぎに高尾山口駅に到着し早速着替え。何から何まで準備が早いのであります。（笑）ほどなく全員揃い、９時半に出発と相成りました。
最初はケーブルカー。（笑）達者の方々は最初から登っていきましたが、私、なんといってもトレイルが苦手でございます。（＾＾；）ケーブルカーがあるならケーブルカーでと思っておりましたところ、会長から神様のような一声があり、無事ケーブルカーに乗れたのであります。
ところが！このケーブルカー。高尾山頂上にはつかないのですな。（って当たり前。）なので、ケーブルカーを降りた後、早速高尾山頂上まで登りでありました。（＝＝；）
「う”ーあづい。」「げー、きつい。」
心の中で連呼であります。時々口からも漏れていました。（笑）
とはいえ、やはり高尾山頂上はそれほど遠くなく、ほどなく到着であります。
よし、まだ走ってくる人たちはしばらく来るまい！と胸をなでおろしていたのもつかの間、向こうの方に既に見たような人影が！（￣■￣！！！
「早くね〜？？」
これまた心の叫びであります。（笑）しかも、大して休むまもなく出発。いやいや超人です。。。
さ・・・・・陣馬へ向ってＧｏ・・・・・！です。（＝_＝；）
前半はとにかくアップダウンと暑さに体がなれず、ゼーハーゼーハーなるわ足はだるくなるわ、これまたどうにもなりませんぜーという感じ。しかーし、今回は真面目に走るために参加してるんで、必死についてきますた。途中途中の分岐では先行のクラブの方々待ってくれるのでこれが休憩となったかなり助かってましたねぇ。
しばらくは辛い状況の中必死でしたが、影信山を過ぎたあたりから、やっとペースがつかめて来て、少しラクに走れるようになってきました。全体的に自分のペースと会っていなかったんだなぁとここで反省。（＝_＝）無理に前に追いつくのはやめて、アップとダウンを自分なりの速度で走りちょっとした平坦で少しスピードを上げるということを心掛けますた。下りは不得意中の不得意とするところなので、一人遅れましたけど、トータルではそこそこ着いていける感じです。
そんなこんなでやっとこさ、陣馬山頂上到着。憧れの「馬」とご対面。
「小せえ。。」
もっとデカいと思ってたので拍子抜け。２０メートルくらいあると思ってたのになぁ（笑）ま、でも嬉しいことには変わりありません。
もちろん嬉しいときには「ビール」ですね♪しかも大瓶。（笑）
お店のおじさん手作り？の漬物をつまみにビールを一本。いやー最高だ。もうここからバスで帰りたい。（笑）
バスで帰りたい気持ちをぐっと抑え、さて帰り道。いよいよビアマウントに向けて爆走です。帰りは下り基調だから早いよとは児玉さんの言葉。確かに下り基調が続きます。速度も当然上がりますね。
が、オイラは下りが苦手。（笑）振動で体中のネジが外れそうです。（笑）しかも休憩が少なーい！（泣）もうビアマウントがゴールになかったらどうなっていたことか。（笑）
とにかく必死に走って走って走ってなんとかビアマウントにゴール♪いやービールだビール！
グビグビ！プッハー！ おぉ！これだよ、これなんだよ！
ここのビアガーデン。景色もいいし最高でしたね♪ビアガーデンだけならまた来年とは言わず連荘でという感じですが、走ったからこそのこの旨さ。（笑）
なので、また来年の楽しみとしておきましょうかね。（＾＾）
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2007/9/14
ここのところの長雨と呑み（笑）で何となく走る時間が無くて既に３日ほど完全休足してしまった。昨日は久しぶりに一日雨も降らず路面状態は良好。その上、雨のお陰で気温は下がり、とても走りやすそうな気配。
ということで、仕事もさっさと終ったことだし、今日は呑みでもないしと早々に自宅に帰り、久々夜ラン。
先週末の厳しい残暑下でのランの疲れもおととい辺りに解消されていたので、今日は足が軽い。やはり、暑さは体力を激しく消耗するし、疲労もたまるんだねぇと改めて実感。（＾＾；）
いつもの通りに家を出て、ホームコースを走ろうと思ったが、かなり調子が良いので今日は呑川をしばらく下ることにした。調子が良いので全体的なペースは良い。息切れして苦しくなる一歩手前くらいのペースを維持しながら進むと途中で前方にジョガーを発見。しかも、徐々にではあるが接近。
「お！俺の方がちょっと早い。」と何故か競争心に火がついた。（笑）
微妙に速度を上げたので、ちょっとしたらすぐ後ろまで追いついた。ので、抜いた。抜いたからもうちょっと速度を上げた。（笑）
暫くはそのまま早めの速度で走る。
「ふ、ちぎったぜ」と思ったが・・・・ん？チャリンチャリンとリズミカルに聞こえるこの音は何？と思ったら・・・。
なんと向こうの競争心にも火がついていたらしい。知らない人とバトル開始。（爆）２ｋｍ位は激走してたな。で、呑川が第二京浜に交差するところで、向こうの人は折り返し。オイラは直進。勝負は・・・・まあ、引き分けでしょう。（笑）
多少、息切れをしてしまったので、少しペースダウンして、池上通りと交差するところまで走る。ここからは池上通り。大井町を目指す。呑川沿いと違って大森などの繁華街を通るので、明るい。が、ちょっとアップダウンがあるのが玉に瑕。でも一生懸命に上がる。
ほどなく大井町。ここから国道１５号の青物横丁方面へ。青物横丁まではくだりなのであっという間に到着。ここで一時間。（距離は１０ｋｍ。あれれ、一生懸命は知ったのになぁ 笑）
１５号は品川方面へ。しばらく進み山手通りで左折する。大崎、五反田と通過して目黒通りで左折。五反田を通過したところからはいつものホームコース。目黒通りもちょっとしたアップダウンが続く。
碑文谷ダイエーを過ぎて、環七を通過。都立大学から路地へ入り、最後の頑張り。自宅近くの踏み切りでゴール。家までクールダウン。
２時間、２０ｋｍ。
いやいや、真面目に走ったバイ。
だから今日は休足。・・・いいの休足で。（笑）
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ということで、仕事もさっさと終ったことだし、今日は呑みでもないしと早々に自宅に帰り、久々夜ラン。
先週末の厳しい残暑下でのランの疲れもおととい辺りに解消されていたので、今日は足が軽い。やはり、暑さは体力を激しく消耗するし、疲労もたまるんだねぇと改めて実感。（＾＾；）
いつもの通りに家を出て、ホームコースを走ろうと思ったが、かなり調子が良いので今日は呑川をしばらく下ることにした。調子が良いので全体的なペースは良い。息切れして苦しくなる一歩手前くらいのペースを維持しながら進むと途中で前方にジョガーを発見。しかも、徐々にではあるが接近。
「お！俺の方がちょっと早い。」と何故か競争心に火がついた。（笑）
微妙に速度を上げたので、ちょっとしたらすぐ後ろまで追いついた。ので、抜いた。抜いたからもうちょっと速度を上げた。（笑）
暫くはそのまま早めの速度で走る。
「ふ、ちぎったぜ」と思ったが・・・・ん？チャリンチャリンとリズミカルに聞こえるこの音は何？と思ったら・・・。
なんと向こうの競争心にも火がついていたらしい。知らない人とバトル開始。（爆）２ｋｍ位は激走してたな。で、呑川が第二京浜に交差するところで、向こうの人は折り返し。オイラは直進。勝負は・・・・まあ、引き分けでしょう。（笑）
多少、息切れをしてしまったので、少しペースダウンして、池上通りと交差するところまで走る。ここからは池上通り。大井町を目指す。呑川沿いと違って大森などの繁華街を通るので、明るい。が、ちょっとアップダウンがあるのが玉に瑕。でも一生懸命に上がる。
ほどなく大井町。ここから国道１５号の青物横丁方面へ。青物横丁まではくだりなのであっという間に到着。ここで一時間。（距離は１０ｋｍ。あれれ、一生懸命は知ったのになぁ 笑）
１５号は品川方面へ。しばらく進み山手通りで左折する。大崎、五反田と通過して目黒通りで左折。五反田を通過したところからはいつものホームコース。目黒通りもちょっとしたアップダウンが続く。
碑文谷ダイエーを過ぎて、環七を通過。都立大学から路地へ入り、最後の頑張り。自宅近くの踏み切りでゴール。家までクールダウン。
２時間、２０ｋｍ。
いやいや、真面目に走ったバイ。
だから今日は休足。・・・いいの休足で。（笑）
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2007/9/10
ここのところ、コソ錬を重ねていることもあって、週末は中距離〜長距離と決めている。なので、９／８も車を点検に出しにいった帰りにちょいと中距離を走ったのであった。
で、翌日曜日。
昨日の疲れがここかしこに残っている上、どうやら昨日の暑さにグっと来てしまったことと、本日も暑いであろうなぁ。。ということで、どうにも気が乗らない。
とはいえ、とはいえ・・やはり練習はせねば。。。（＝＝；
と仮面ライダー電王を見ながら考えたのであります。その結果、とりあえず行き当たりばったりランに決定。行き当たりばったりだといつもの道では飽きるので、今回は神奈川県側をうろうろすることに。そして選んだのは『二ヶ領用水』。小泉次太夫という方が作った用水なのであります。東京側では同じ人が『六郷用水』に作ったのですが、東京側は残念ながら六郷用水は既にその存在がなく、『野川』『丸子川』『六郷用水を復元した公園』などになってしまっているのですな。
ま、ガキの頃から取水口である中ノ島の『二ヶ領用水』にはさんざん釣りや魚捕りい通っていたので今更感はありましたが、ちょっと見たいところがあったので、ここに決めたのであります。
一つは『二ヶ領用水久地円筒分水工』
一つは『大山街道』との交差地点
ということで、この二つを見学しつつ、二ヶ領用水をさかのぼり、行ける所まで行ってみよう！と１０：３０に出発したのであります。
が！
暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い
激しく暑いのであります。（＝＝；）汗ダラダラであります。中原街道の丸子橋を渡り等々力競技場辺りから二ヶ領用水に入った頃には既にグデグデ・・・。きょ、今日はＬＳＤだからと超スロペースで進みます。
第三京浜の高架を過ぎたところで給水。５００ｍｌジュースを一気飲み。そして一気に汗噴出！飲んだ分が全て流れ出たんじゃないか？！と思うほどであります。
き、気を取り直し建物のわずかな日陰をさまよいつつ進みます。やっとこさ溝口を越え、大山街道大石橋へ到着。なるほど、ここが大山街道でありましたか。初めて確認したかもしれません。（笑）
さて、そろそろ２４６越えであります。ここは歩道橋。既に久地円筒分水の案内が出ています。２４６を越えると久地ですから、ま、それも当たり前か。（笑）
遠くに切通しを見ながら２４６を渡り終えるとほどなく、久地円筒分水に到着しました。さすがに台風の影響で濁っていましたが、昭和１３年に作られた、ハイテク分水に感動です。（というよりもここで一休みできたのが嬉しかっただけか？笑）
しばし休憩後、『もういいべぇ』という気持ちを鎮め（笑）再出発であります。ここからは特に面白くも無い府中街道が続きます。
とにかく暑く、登戸手前でひぃこら行っていたとき、ちょっとしたものを発見。写真はとり忘れではありますが、『向丘遊園地』跡地であります。むかーし、むかし、『走れＫ１００』が登った階段は健在でありました。
つか、まだ取り壊しされてなかったのでありますなぁ。。。世田谷在住のオイラにとっては、『多摩川遊園地』『二子玉川遊園地』『向丘遊園地』『よみうりランド』がとても大切なレジャー施設であったのでありますが、今はよみうりランドしか残っていないので、この跡地を見ながらしばし感傷にひたったのであります。
向丘遊園地跡地を過ぎると登戸であります。ここまでくれば南武線なら後一駅で中野島。はっきりいってこの辺で既に中野島ゴールで終了の気持ちであります。なぜかというと、
とっても暑いから
でありますな。それに二ヶ領用水もここで終わりだし。（笑）ということで最後の日と踏ん張りをかまし、中野島のいつも釣りをしていたところでゴールになったのでありました。
いやー、暑かった。３時間弱で１７ｋｍたあ。ヘタれですな。（笑）
あ、帰りは武蔵溝ノ口で降りて、大山街道ふるさと館へ行ってきました。涼しくてよかった。（って違うか 笑）
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で、翌日曜日。
昨日の疲れがここかしこに残っている上、どうやら昨日の暑さにグっと来てしまったことと、本日も暑いであろうなぁ。。ということで、どうにも気が乗らない。
とはいえ、とはいえ・・やはり練習はせねば。。。（＝＝；
と仮面ライダー電王を見ながら考えたのであります。その結果、とりあえず行き当たりばったりランに決定。行き当たりばったりだといつもの道では飽きるので、今回は神奈川県側をうろうろすることに。そして選んだのは『二ヶ領用水』。小泉次太夫という方が作った用水なのであります。東京側では同じ人が『六郷用水』に作ったのですが、東京側は残念ながら六郷用水は既にその存在がなく、『野川』『丸子川』『六郷用水を復元した公園』などになってしまっているのですな。
ま、ガキの頃から取水口である中ノ島の『二ヶ領用水』にはさんざん釣りや魚捕りい通っていたので今更感はありましたが、ちょっと見たいところがあったので、ここに決めたのであります。
一つは『二ヶ領用水久地円筒分水工』
一つは『大山街道』との交差地点
ということで、この二つを見学しつつ、二ヶ領用水をさかのぼり、行ける所まで行ってみよう！と１０：３０に出発したのであります。
が！
暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い 暑い
激しく暑いのであります。（＝＝；）汗ダラダラであります。中原街道の丸子橋を渡り等々力競技場辺りから二ヶ領用水に入った頃には既にグデグデ・・・。きょ、今日はＬＳＤだからと超スロペースで進みます。
第三京浜の高架を過ぎたところで給水。５００ｍｌジュースを一気飲み。そして一気に汗噴出！飲んだ分が全て流れ出たんじゃないか？！と思うほどであります。
き、気を取り直し建物のわずかな日陰をさまよいつつ進みます。やっとこさ溝口を越え、大山街道大石橋へ到着。なるほど、ここが大山街道でありましたか。初めて確認したかもしれません。（笑）
さて、そろそろ２４６越えであります。ここは歩道橋。既に久地円筒分水の案内が出ています。２４６を越えると久地ですから、ま、それも当たり前か。（笑）
遠くに切通しを見ながら２４６を渡り終えるとほどなく、久地円筒分水に到着しました。さすがに台風の影響で濁っていましたが、昭和１３年に作られた、ハイテク分水に感動です。（というよりもここで一休みできたのが嬉しかっただけか？笑）
しばし休憩後、『もういいべぇ』という気持ちを鎮め（笑）再出発であります。ここからは特に面白くも無い府中街道が続きます。
とにかく暑く、登戸手前でひぃこら行っていたとき、ちょっとしたものを発見。写真はとり忘れではありますが、『向丘遊園地』跡地であります。むかーし、むかし、『走れＫ１００』が登った階段は健在でありました。
つか、まだ取り壊しされてなかったのでありますなぁ。。。世田谷在住のオイラにとっては、『多摩川遊園地』『二子玉川遊園地』『向丘遊園地』『よみうりランド』がとても大切なレジャー施設であったのでありますが、今はよみうりランドしか残っていないので、この跡地を見ながらしばし感傷にひたったのであります。
向丘遊園地跡地を過ぎると登戸であります。ここまでくれば南武線なら後一駅で中野島。はっきりいってこの辺で既に中野島ゴールで終了の気持ちであります。なぜかというと、
とっても暑いから
でありますな。それに二ヶ領用水もここで終わりだし。（笑）ということで最後の日と踏ん張りをかまし、中野島のいつも釣りをしていたところでゴールになったのでありました。
いやー、暑かった。３時間弱で１７ｋｍたあ。ヘタれですな。（笑）
あ、帰りは武蔵溝ノ口で降りて、大山街道ふるさと館へ行ってきました。涼しくてよかった。（って違うか 笑）
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2007/8/28
■クラス：ロードレーサー男子Ｄクラス(36〜40歳)
■コース：乗鞍高原〜長野岐阜県境 全長20.5km(標高差1260m)
■順位 ：447位／563人
■タイム：1:58:40（ネット）
一度も練習してないにも関わらず今年も何とか２時間切りはクリアとなったわけであ
ります。（笑）
相変わらずのきっつい坂道でしたが途中の悪路は今年は舗装しなおされていて楽チンでした。いい天気に恵まれてとてもよい大会となりました。（＾＾）また、来年、抽選にあたるとよいなー。
来年こそは練習しよっと。（←これは毎年の定型セリフです。笑）
投汁蕎麦。
この蕎麦を汁につけて食べる！うまい！最高！
汁
合体
で、完食！（＾＾ ）
マウンテンサイクリング in 乗鞍
準備して（キムキム＆くろすけ。さん）
スタート待って。（これくろすけ。さんがいます。）
遠くに見える頂上がゴール、そして右真ん中辺りの幕がスタートラインだす。
漕いで！（のろいので片手運転だとフラフラ 笑）
帰りに万年雪の前で一枚。（スキーしている人がいますた。驚）
そしてご褒美（笑） じ！びーる。（これはケルシュ。アルトも呑んだ。）
帰りは爆走十石峠。ニューコース、いかしてました。色々と（笑）
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■コース：乗鞍高原〜長野岐阜県境 全長20.5km(標高差1260m)
■順位 ：447位／563人
■タイム：1:58:40（ネット）
一度も練習してないにも関わらず今年も何とか２時間切りはクリアとなったわけであ
ります。（笑）
相変わらずのきっつい坂道でしたが途中の悪路は今年は舗装しなおされていて楽チンでした。いい天気に恵まれてとてもよい大会となりました。（＾＾）また、来年、抽選にあたるとよいなー。
来年こそは練習しよっと。（←これは毎年の定型セリフです。笑）
投汁蕎麦。
この蕎麦を汁につけて食べる！うまい！最高！
汁
合体
で、完食！（＾＾ ）
マウンテンサイクリング in 乗鞍
準備して（キムキム＆くろすけ。さん）
スタート待って。（これくろすけ。さんがいます。）
遠くに見える頂上がゴール、そして右真ん中辺りの幕がスタートラインだす。
漕いで！（のろいので片手運転だとフラフラ 笑）
帰りに万年雪の前で一枚。（スキーしている人がいますた。驚）
そしてご褒美（笑） じ！びーる。（これはケルシュ。アルトも呑んだ。）
帰りは爆走十石峠。ニューコース、いかしてました。色々と（笑）
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