簡単ごはんの森  

☆~~ヾ^-^) こんにちは♪


いきなりですが??。
JOBAについて…。

こしを細くしたいんだけど効果あるのかな?

4kgは痩せようと目標を立ててます!

ちょっと、それまではうまい棒(納豆味)も
我慢しなくちゃですねー。


ついつい、きちんとキトサンビスケットを
食べちゃうんですよねー^^;

それが、そもそもいけないんだろうけど…

Steer Blue ダブルウエスト 縦落ち加工デニム 180 ブルー XLが
欲しいから、ダイエット頑張ります????!!


目標体重になったら、ロープライスミニ 大花羽 白/ピンク36を
買ってしまおうかと企んでいる(?)今日この頃ですw

やっぱり、モチベーションを保つには、
目の前にニンジンをぶら下げると良いって言いますよね?!

ちょっと違ったかなw



今日もテキトーに過ごしました。明日はどうでしょう。ではでは。
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ごはん 炊き方が気になるときは?  

こんちゃ??♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)


沢井美優みたいになりたいなって
思ったことありますか?
私はあります。

でも、運動めんどくさいなって思っちゃうのですよね。

そんな私みたいに運動嫌いな人にも、
エアロビガールがお勧めなのです。

私もパパさんも、
今のところ続けていますよ。

と言っても、毎日必ずってわけじゃないですが。
4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・って感じですねー。

それでも体重は2kg位減ったんです^^

一応、少しだけ食事の量を減らしています。

ひょっとして、ダイエットシェイク コーヒー味みたいなものに
1食を変えたら、もっといいのかもですね。

お菓子も普通に食べてます。

仁丹のサーデンケアがやめられません。

それでも、体重は維持できているし、
ちょっとずつ、減ってきてるかもー。

ただ、腰が
少し痛いですけど。


明日はいい日だ。がんばろ??^^
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ご飯 レシピについて知りたいかも  

( )/!ーロハ ンッ( ・) コッチダ!(^ー^)/ハロー!!


今日はとても眠いです。

最近、自然の恵み スーパー舞茸 β-グルカンにハマっています。

元々は、彼に勧められたんですが、
大正解です♪

読者さまもいかかですか?

勧められると、すぐ気になっちゃうので
困りものなんですけどね^^;

肩凝り体操も一緒にやったりしています。
おかげで、足首がちょっと痩せたかも^^

一週間位前からスパゲティを我慢したりもしています。

頑張って続けたいと思います^^

目標は、4kgくらい痩せれれば
いいかなと思っています。

痩せたら、kinoshohampuを
買おうかなと思っていたりします♪

やっぱり、目標がないとね^^;


では、またね!


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青梅 パンの詳細は?  

こんにちは(* ̄ー ̄)ノ彡☆゚・。・゚★・。・。☆・゚・


最近、ももを細くしたいと思って、
アブドフィットを使っています。

まだ使い始めたばかりなので、
効果のほどはこれからです。

乞うご期待!(ないないw

7kgは痩せたいと思います!


それまで回転寿司は我慢しなくちゃですね;;

ついつい、おやつにオールブラン食べたりするから
そもそもいけないんでしょうね^^;

大豆たんぱくのチカラくらいで
我慢する様にしたいと思います。

我慢してないじゃん、というつっこみは無しで…(爆)


痩せたら、クラッチバッグを買いたいと思います!

誰か、ご褒美に買ってくれないかなw
ママにおねだりしてみようっとw


きっと明日は、ツイてる♪
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松茸 ご飯 レシピについての関連情報が欲しいです  

読者様??!


何だか、困ったメールが携帯電話に
最近よく来るようになってしまいました;;

ママには、どこかに情報出したんじゃないの?
って言われましたが…

メールアドレスなど、
どこにも公表していないはずなのですが…

一体どうやって、迷惑メールを
送りつけてくるんでしょう!(`へ´)

どうやっているか、見当も付きません。

ビトン バッグやサテン バッグを
調べたりするの位しか、ネットだって使っていないのに。


森由佳とか、芸能人だと
もっとこんな被害に遭っていたりするんでしょうか?

…うん、大変そうです。


とりあえず、あまりにひどくなったら
アドレスを変えようかと思います。

何だか、携帯電話ごと変えたくなってきましたw

次は、ベージュのにしようかな??w

ま、それは冗談なのでちょっと様子みたいと思います。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。







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