2011/4/3

不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 高田明和 口コミ  不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法、高田明和、詳細、内容、評判




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満足に眠れない日が続くと「体がだるい」「日中に居眠りをしてしまう」など、日常生活にさまざまな支障をきたします。

これは本人にとっては大変深刻な問題ですが、これらの悩みを訴えたところで「本人のやる気の問題」と周囲から一蹴されてしまいがちです。

すると、悩みを解消することもできず、そのため一層眠れなくなるという悪循環に陥ってしまうことが多いようです。

いつまでも眠れない状況を放っておくと大変危険な状況になる場合も少なくありません。

私が見てきた中で不眠に悩む人たちの一番の原因はやはり人間関係のストレスからでした。






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2011/4/3

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