ごはんつくってる？

キャベツを大き目のざく切り

ナスはラップをして

それぞれをレンジでチンする
キャベツは粗熱を取り
ナス（大きめ二本）大きめの乱切り

お皿に盛って　で〜きたっ

今回は　明太子のソース
でも和風に
鰹節と醤油
ゴマあぶらでも
ドレッシングでも

アレンジ次第でど〜ぞ
サッパリして美味しかったし

レンジ加熱はレンジにお任せだし
キャベツのシャキシャキ感はお好みで時間調整してね
それはこれ


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