2009/8/4

10.7キロのダイエットに成功する方法  楽々ダイエット☆





腰周りがスッキリしました!



今年の2月から、週末だけ断食すると
やせるという減量法のプチ断食を始めました。

でも、食べれないストレスと
空腹に耐えていざ平日になると余計に食べてしまいました。


食べることが大好きな私には死ぬほどつらかったんです。。。


そのため1ヶ月で挫折してしまい
その後リバウンドを繰り返し50kgだった体重も63kgまで増えてしまいました。

もうどうしたらいいか困ってる時に、この方法に出会いました。

この方法に出会えて、本当に良かったです。
ありがとうございました。。。☆”


(K.S.さん 学生の方)



≫彼女が出会った方法とは・・・




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2009/8/4

体重もこの2週間で6kg落ちました  楽々ダイエット☆





ウエストは−13cmです!



私は出産を経て16kgも太ってしまいました。

もっていた洋服、特にボトム類が入らなくなってしまい
ウエストがゴムのものばかりはくようになりました。

もちろん何度もダイエットにトライしましたが
運動しても痩せなかったので
(当時は、毎朝30分のジョギングをしていました)
色々グーグルで調べているうちに
このサイトに出会うことができました。


「有酸素運動と食事制限は逆効果」という言葉が気になって
すぐに最後まで読みました。

最後まで読んで、自分が痩せなかった理由と同時に
本当に簡単な方法だったので
心底安心したのを今でも覚えています。

今はきちんと○○を意識しています。


体重もこの2週間で6kg落ちました

そして、実践してから20日後の今日
78cmあったウエストが65cmになってました♪
なんと、−13cmです!


はけなくなっているお気に入りのパンツがはけるようになるまで
頑張ります。

これなら、必ずはけるようになる気がします。
本当にありがとうございました。


(Y.S.さん 千葉の方)



≫彼女が実践した方法とは・・・




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