これまでの食事制限や有酸素運動でも一時的に体重や体脂肪を落とすことはできますが、実は、同時に筋肉も減ります。

筋肉が減ると基礎代謝も落ちて、体脂肪を消費しにくいカラダになってしまうのです。

体重や外見の細さだけに焦点をあててしまうと、待っているのは痩せる前の体重を大きく上回ってしまうようなリバウンドなのです。

でも安心してください。

この方法を実践してくだされば、リバウンドすることはありません。

なぜなら、‘あること’のおかげで何もしなくても、エネルギーを消費してしまう、燃焼ボディになるからです。

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2010/3/27


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あなたはダイエットに四苦八苦していませんか?

思い通りにいかないことがほとんどではないでしょうか?

今日から、あなたのボディメイクを【本当の最後】にするために
このお話をさせていただきたいと思います。

いつの時代も、男女差なく永遠のテーマといってもいい
「ダイエット」。

インターネットの検索数を見ても、
トップのレベルで多くの方の興味を仰いでいるのがわかります。

しかし、「続かない」「効果が出ない」ダイエットばかりで、
また新しいダイエットが出ては消え、出ては消え・・・の
繰り返しですよね。

もちろん、消えるダイエット法というのは
「ただしくない方法」であったり
「無理な方法である」事がほとんどです。

それから体のことも無視したり、生理的にも無理をしていると、
結果は出ませんから当然、やる人もいなくなるというわけです。

ちまたで氾濫するダイエット本、DVD・・・
どれをどうやっていいのか?と悩んでしまいますよね。

「簡単にできるって?ダイエットってそんな甘くないでしょ?」

「どうせ、無理な絶食とか、
 厳しい運動じゃないの・・続かないよ。」

そんな声も聞こえてきそうです。

無理もありません。

だってそれは・・・
あなたが今まで苦しんで行ってきたノウハウが
そういうものだったからですよね?

でも安心してください。

私は、ただ単にダイエット法を紹介するつもりはありません。

私があなたに紹介するものは、
実際に自分で見て本当に良いと思えるものをお伝えしていきます。

あなたが「本当に正しいダイエット」を知って
ちゃんと願いをかなえられるように…
たくさんの気持ちを込めて、


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2010/3/27

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