DBGのダイエットサプリメントってすごい効果です。
「痩せることより、『痩せ過ぎない』ことを考えてください!!」
という驚くようなキャッチフレーズなんですよ。

そんなDBGのサプリメントって気になりますよね?

スポンサードリンク





DBGはまだ発売されて日が浅いので効果を確認している人は少ないです。
ただ口コミで評判になっていっているので、これからブレイクする可能性は高いですね。



2009/3/13

DBGの活用  

ダイエットをするときサプリメントだけに頼っていませんか?

DBGは確かにダイエット効果があるサプリメントですが、DBGだけでダイエットではあまり効果は期待できません。

運動と食事制限を行ってさらにDBGを飲めば効果は倍増です。

よく「サプリ飲んだけど効果がなかったよ」って人がいます。

食べるものは好きなだけ食べて、運動も全くしなくてサプリだけで痩せるというのは不可能です。

もちろんそんなコトも可能にすることはできると思いますが、そうなるとサプリではなく毒になっちゃいますよね。

だから効果的に痩せたいのならDGBなどのサプリとともに運動や食事制限を行うことをおすすめします。
何でも会わせてやった方が効果が大きいですよ。

1

2009/3/13

プチ断食始めました  

講談社から出ている松生恒夫さん(監修)の腸内リセット!「解毒」ホルモンパワーに触発されて、プチ断食を今日からスタートです
ニ度目の挑戦です

一週間のプチ断食。
腸内にたまった毒素を完全に排出するためには、一週間程度の期間が必要です。
食事の量を制限しながら、解毒効果のあるジュースを飲み、腸をきれいに洗浄します。

プチ断食といってもぜんぜん食べないわけではないのです。

最初の2日間は、
ファスティングジュースという特製ジュースを朝昼晩に飲みます。
(バナナ1本と豆乳200Mlときな粉小さじ1/2をミキサーにかけたもの)
それとミネラルウォーター2L。
マグネシウム、カリウムを多く含んだ水。VolvicやSUNTORY天然水やevianなど。
3日目〜6日目は、朝ファスティングジュース昼は玄米おにぎりと野菜、夜は食物繊維を多く含む献立。
7日目から3食、食物繊維の多い食事をとる。

で、今日は一日目。
バナナ1本と豆乳200Mlときな粉適量とオールブラン(繊維豊富なシリアル)をミキサーにかけて、朝とお昼飲みました。
甘さ控えめで飲みやすいし、消化は早いが食後の満腹感はある。

ふと思ったんだけど、
昨日毒だししたから、する必要なさそう・・・
いきなり3日目のメニューからでもよい気がするのですが、ダイエットもしたいし、まぁいいか

イチゴ味のロールケーキが食べたい!!
寿司くいて〜。
買い物行っても、食べ物ばかり目が行っちゃうので帰ってきました。
あ〜辛い
0

2009/3/13

入門ピラティス  

昨日は、ジムへ行きました。入門ピラティスを30分やって、筋トレして、休憩時間にソフトボールメンバー募集のポスターを貼るようにマネージャーさんにお願いしたら、すんなりとOKでした。

ずいぶん気をもんでいたので、問い合わせがあってもなくても、自分の気がすみました。

そして、ヨガを。パワーヨガなんですが、先生が代行レッスンで違う先生でした。
はきはきと声が通り、説明がよく聞こえたのでわかりやすかった。
内容は、いつもと違いました。
鼻呼吸、指で鼻をつまんで、息を吸ったり吐いたり止めたりするのがありました。鼻のとおりがよくなったきがします。ダイエット効果があるんだそうです。

あと、お祈りのポーズって、うちのお寺の宗派のお坊さんがやってるお祈りと同じ、動作でした。立ったり座ったり、ひれ伏して手を救い上げてという動作を繰り返すんです。
もとは、インドだから、共通するのかな。
目をつむって呼吸を整える時、先生がおりんみたいな鉦を出してチリーンと鳴らしました。
ささっとしまわれたんで一瞬見ただけですが、本格的なヨガのレッスンで初体験でした。

あと、いつもは出来ないと思ってやってないポーズを出来た。
お魚のポーズというんだけど、仰向けに寝て、足を揃えて、頭の向こうに折り曲げる。私は、やるつもりがなかったのだけど、先生が足を持ち上げて補助してくれたので、出来た。
エビが丸まったような感じになり、苦しかったけど、終わってから、めちゃめちゃ背中と首筋がすっきりして気持ちよかった!

日曜日もこの先生のレッスンがあるので行こうかな。
0

2009/3/13

ダイエット効果  

親父とボウリングしに行きました。

1ゲーム目:189
2ゲーム目:149
3ゲーム目:175

アベレージ:171

久々の割には良いスコアが出ました。

最近のダイエットのおかげか、体のキレがよい。

ただ、頭はダイエット前のままみたいで、フォームのバランスがおかしいです。

ストライク:14個
スペア:8個

久々にターキー出しました!
4連続ストライクも!

これだけストライク出しても200UPしないのは、スペアが取れなかったから・・・。

いつもは逆なのに・・・。
0

2009/3/13

禁煙ブーム  

巷で流行が我が身に降りかかってきた

勤め先の禁煙ブーム
店長等は

「長尾君に禁煙の辛さを見せる訳にいかん」と優しさ発言であるが

顔を会わせれば、いつも口には、ガム、飴が溢れ…

唇はモグモグクチャクチャレロヘロと
とても辛そうである。

そんな折り、禁煙ガムを頂いた

効くのかは先ず試してから否定しよう…

封を開けフガフガと匂いを…
うむ。ミントで、いわゆるガムですな。口には入れれそうである。

手触り…何か…やらかいなぁ…

生麩の様である。

色…段ボールみたいやん…
えーぃ試食だ匂いは良いんだから

(°□°;)マズッ
何コレ

味が無い(;´Д`)やん…
見た目通り段ボールみたいやん
ティッシュ口の中にティッシュ
口セレブ

アタフタしてるうちに味わいジワリ…

グハッ(;´Д`)

コレが生ニコチンの味

苦くて辛い…
不味い…

こんな物をゆっくり二時間もかけて食せと

無理じゃ

余計にタバコ吸いたなってきた…イライライライラ

そして胃はムカムカ…

どちらにしろ効果音的には「怒り」である

食欲が無くなるわ
ダイエットグッズとして売れば良いのに…



禁煙グッズで肌に貼るタイプの物も有る様で

あの味わいが直接皮膚にその先に待つのは…
多分…「死」やでコレ(°□°;)
危険な味わいやもん

俺は多分…煙が吸いたいんやろなぁ

ニコチン入ってもイライラムカムカするんやから…

副流煙、受動喫煙が迷惑だと言われてるが

そんな近くに居てるからであり吸わなければ無害。

なら禁煙して四六時中イライラムカムカし、そこらに八つ当たりする長尾君より

スパスパしてる長尾君のが
エコロジー

だと思うんやけど…

やめられまへんな…

あんな辛そうなん無理っすわ
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ