楽しくおかしくウフフ≧(´▽`)≦アハハハと生きよう。

 

☆★紹介★☆  CFSお友達リンク

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  ここは、慢性疲労症候群と言う病気にかかっている
  もんこのブログです。
  日々、症状を書いたり、好きな事を書いたり、愚痴を
  書いたり、しょーも無い事を書いたりしてます。
  良かったら、コメントを下さいね
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  病気の始まり私に病名がつくまでのお話です。
  私ってCFSかも?★→検査してもらいましょう。
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  チェコ旅行記★ 
                                 
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2012/4/27

ブログ移動しました  CFS

yahooブログにしてみました。
まだまだ、解らない事が多いけど・・。

http://blogs.yahoo.co.jp/amanshaguma


相互リンクして下さってる方のURLは・・、
もしこの記事を見て、相互リンクして下さる方は、
変更をお願いいたします。
面倒臭かったら、この旧ブログのアドレスのままで
OKです。

2012/4/17

ブログを引っ越ししようかな・・?  その他

あんまり更新もせず、申し訳ありません。
ブログを引っ越そうかなと考えています。

このブログ、コメント下さっても、コメントした人が削除する
機能もないし、隠しコメントとかもできないので、コメントし辛い
様に思うのです。
そして、自分自身もいちいち、認証コードとか打たないといけないから、
コメント返信し辛い・・。

さらに、最近まったくCFS情報とかも書いていないし、
ほぼ、もんこのだらだら日記と化してます。
CFSを全面的に出すのはもう止めようかなぁと。

では、どこのブログを使用するか?ブログの名前を
どうしようか?考え中です。

2012/3/25

あぁ  その他

胃が痛くない。
目眩がしない。
なおかつ、生理が絡まないだけで、こんなに爽快な気分になれるなんて…。
仕事のミスもないし。
肩こりも軽い。ちょっと足は痛いけど。

素直に親や友人に感謝できる。前向きな気持になる。

健康は大事です。

今、漢方は
・ジインコウカトウ
喉など乾燥を防ぐ
・カミショウヨウサン
ホルモンバランス
炎症を静める

・ゴレイサン
体内の水分調節

・リュウコツボレイトウ
目眩。カルシウムが気の上昇を抑える。


ゴレイサンは飲みすぎると、ちょっとトイレが近いです。

2012/3/9

考えがまとまらない  CFS

最近考えがまとまらないなぁと思う事が多いです。
あれもこれもとやりだすと、まぁまぁできるんですが、
段取りが悪いのか、作業が難しいのか、結構時間が
かかって、骨が折れます。
最近は、昔旅行に行った時のアルバムを整理しなおして
いるんですが、1週間ほどかかって、5冊ほどまとめました。
写真撮りすぎ・・!スペイン旅行は200枚以上撮って
いるし、その他の旅行でも80枚位撮っている。
それを、ガイドブックの説明文を切り貼りしたり、
地図を八付けたり、日付を書いたり編集してました。
旅行に行ったときのレシートとかパンフレットとか、
チケットとか、何故かご丁寧に全部取ってあるんです。

いくら、二度と行けないかもしれない海外だからって、
アホか・・・。


体調を壊してから、今しかないと貧乏旅行をしてましたが、
ちょっと張り切って行き過ぎたかも・・。
最初整理してる時は楽しかったけど、今は見るだに
しんどい。。贅沢な話なんですが。

それに、何かを始めるとすごい勢いでひっくり返さないと
出来ないもんだから、早くやり遂げてしまわないと、
部屋の中が散乱している状態。
1日作業に追われています。
後、最近台所の家族が食卓を囲むテーブルが一番作業
しやすいと気づいた・・。一番スペースが広い・・。

英語のテキストも2冊。さらに習い事の予習、復習。
フリーマガジンを暇な時に読み、リスニングは電車の
中で聞く。

春になったら、スケッチの準備もしないといけないから、
それまでにアルバム整理は終わらさないと。

そうそう、Officeの簡単な資格も今年中に取っておこう。
販売士の資格はどうしようか・・とか。
今年の予定を早く立てないと。

やりすぎ?
とにかく、時間はたっぷりあるから、有効活用しないと、
さっさと1年が経ってしまいます。

2012/1/26

ストレスかな?  その他

理由は解らないけど、胃痛がします。
数日前はめまいがしました。
胃酸を抑える系の胃薬を飲んで今はマシです。

寒さが私のやる気の全てを奪います。

ストレスは特に思い浮かばないですが、例えば、楽しい事でも段取りを組むとか、
ショッピングで何を買うとか、

勉強で頭を使う事とか、しんどいです。
ちょっとやる気の無いことは余計しんどいです。
仕事とか仕事とか仕事とか。
まあ、仕事は行くけど。
やる事が無いと、ひたすら家でだらけています。
そうすると気鬱です。
やっと、部屋を掃除して、お弁当のおかずを作りました。
動き出すと、まあまあなんですが、すぐ休みたくなります。



もしや、冬季うつ?


今日は診察帰りにkripy Kreme Doughnutsというドーナツ屋に寄ってます。
胃が悪いのにT▽T

だって、期間限定で毎回ドーナツ無料券くれるんだもの!

でも、このドーナツは甘過ぎて1個で十分です。

気分転換に良いです。

病名を変えるという患者さんの動きがある様です。
私自身は、今の自分の状態は「慢性疲労症候群」でピッタリだと思います。
ただ、今より症状が悪い時はこの病名だと納得いかないものがありました。
大体、症状レベルが9になると寝たきりです。
私の状態と差がありすぎます。
声をあげることも必要かもしれません。

個人的には、筋痛性虚弱症候群なんてどうでしょうね?
というのも、私職場で病名言って無いけど、、虚弱なんだ〜で納得されてるので…。

だけど、今の病名の方が社会復帰しやすい様に思います。
ほんまに大した事が無いと思われるんで、でも多少なりとも働けるなら、それが楽です。
バリバリ働けるとか憧れます。人はやはり人の助けになりつつ、報酬を得たいんです。

あ、でもやっぱり働くのはほどほどが良いかな!?

2012/1/12

もうちょっと良くならないかな?  CFS

ここ1年、結構充実した毎日ではありますが、欲を言えば
もうちょっと良くならないかな?と思っています。
週3日でも、結構だるいです。
疲れると、胃腸が悪くなったり、頭がクラクラしたり、
肩が凝ったり・・・。

最近、文章を書くのが苦手になりました。
と言っても、前は思いつくまま書いてたから、やたら
長文だったり、まとまって無かったりしたんですが、
年をとって、ああいう事は書けないとか色々思って
しまって、そうなると結局書く事ないなぁで終わって
しまうと言うか・・。

そして、CFS情報も今の所、何も新たに無いと言う。
中途半端に働いているので、病気について色々
考える事も少なくなったんですよね。
人間関係も良好なので、そんなに深く考える事もないし。

最近、自分の事で何が一番変わったかと言うと、
以前は自分事より他人事が心配になったり、気になる
事が多かったのですが、最近は逆に自分事で手いっぱいです。
割と自分事をすると、無力な感じがしたりイライラすることが
多かったんですが、最近は楽しいと思える事が増えました。

この調子で行くと良いんですが、夏にやっぱりまたダウンするかな〜?

2011/12/31

旅行してました  その他

なかなか更新、返信せず、すみません。
クリスマスまで働いて、その後友達と4日間旅行してました。
台湾です。
2回目です。楽しかった…。
台湾の人は親切です。
驚くべき程、親切です。
気候も、今は日本の秋から初冬位で、湿度は80%位。
雨期だけど、降水量が少ないので、曇りか小雨、たまに晴れ間が見えて、そうなると暖かく、4月下旬位の気候。

過ごしやすいです。

タクシーも安いです。ちょっと疲れたら乗れば、市内は初乗りが200円以下、
最高で300〜500円位で目的地に着きます。
2〜4人で割れば、歩くのが損に思える位。

食べ物も美味しくて安い。庶民的な店なら、200〜300円で、お腹いっぱいです。

マッサージも2時間で6000円。

台湾ナイスです。リラックスするにもお勧めです。

そんなこんなで、一年あっという間でした。
来年は、もっと体調が良くなりますように。今、まだ年賀状作成してます…。



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