もんこの＋CFS＋日記

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　　ここは、慢性疲労症候群と言う病気にかかっている
　　もんこのブログです。
　　日々、症状を書いたり、好きな事を書いたり、愚痴を
　　書いたり、しょーも無い事を書いたりしてます。
　　良かったら、コメントを下さいね
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　　★病気の始まり★私に病名がつくまでのお話です。
　　★私ってＣＦＳかも？★→検査してもらいましょう。
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　　★チェコ旅行記★　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

理由は解らないけど、胃痛がします。
数日前はめまいがしました。
胃酸を抑える系の胃薬を飲んで今はマシです。

寒さが私のやる気の全てを奪います。

ストレスは特に思い浮かばないですが、例えば、楽しい事でも段取りを組むとか、
ショッピングで何を買うとか、

勉強で頭を使う事とか、しんどいです。
ちょっとやる気の無いことは余計しんどいです。
仕事とか仕事とか仕事とか。
まあ、仕事は行くけど。
やる事が無いと、ひたすら家でだらけています。
そうすると気鬱です。
やっと、部屋を掃除して、お弁当のおかずを作りました。
動き出すと、まあまあなんですが、すぐ休みたくなります。



もしや、冬季うつ？


今日は診察帰りにkripy Kreme Doughnutsというドーナツ屋に寄ってます。
胃が悪いのに。

だって、期間限定で毎回ドーナツ無料券くれるんだもの！

でも、このドーナツは甘過ぎて1個で十分です。

気分転換に良いです。

病名を変えるという患者さんの動きがある様です。
私自身は、今の自分の状態は「慢性疲労症候群」でピッタリだと思います。
ただ、今より症状が悪い時はこの病名だと納得いかないものがありました。
大体、症状レベルが9になると寝たきりです。
私の状態と差がありすぎます。
声をあげることも必要かもしれません。

個人的には、筋痛性虚弱症候群なんてどうでしょうね？
というのも、私職場で病名言って無いけど、、虚弱なんだ〜で納得されてるので…。

だけど、今の病名の方が社会復帰しやすい様に思います。
ほんまに大した事が無いと思われるんで、でも多少なりとも働けるなら、それが楽です。
バリバリ働けるとか憧れます。人はやはり人の助けになりつつ、報酬を得たいんです。

あ、でもやっぱり働くのはほどほどが良いかな

ここ1年、結構充実した毎日ではありますが、欲を言えば
もうちょっと良くならないかな？と思っています。
週3日でも、結構だるいです。
疲れると、胃腸が悪くなったり、頭がクラクラしたり、
肩が凝ったり・・・。

最近、文章を書くのが苦手になりました。
と言っても、前は思いつくまま書いてたから、やたら
長文だったり、まとまって無かったりしたんですが、
年をとって、ああいう事は書けないとか色々思って
しまって、そうなると結局書く事ないなぁで終わって
しまうと言うか・・。

そして、CFS情報も今の所、何も新たに無いと言う。
中途半端に働いているので、病気について色々
考える事も少なくなったんですよね。
人間関係も良好なので、そんなに深く考える事もないし。

最近、自分の事で何が一番変わったかと言うと、
以前は自分事より他人事が心配になったり、気になる
事が多かったのですが、最近は逆に自分事で手いっぱいです。
割と自分事をすると、無力な感じがしたりイライラすることが
多かったんですが、最近は楽しいと思える事が増えました。

この調子で行くと良いんですが、夏にやっぱりまたダウンするかな〜？

なかなか更新、返信せず、すみません。
クリスマスまで働いて、その後友達と4日間旅行してました。
台湾です。
2回目です。楽しかった…。
台湾の人は親切です。
驚くべき程、親切です。
気候も、今は日本の秋から初冬位で、湿度は80%位。
雨期だけど、降水量が少ないので、曇りか小雨、たまに晴れ間が見えて、そうなると暖かく、4月下旬位の気候。

過ごしやすいです。

タクシーも安いです。ちょっと疲れたら乗れば、市内は初乗りが200円以下、
最高で300〜500円位で目的地に着きます。
2〜4人で割れば、歩くのが損に思える位。

食べ物も美味しくて安い。庶民的な店なら、200〜300円で、お腹いっぱいです。

マッサージも2時間で6000円。

台湾ナイスです。リラックスするにもお勧めです。

そんなこんなで、一年あっという間でした。
来年は、もっと体調が良くなりますように。今、まだ年賀状作成してます…。

生理に風邪を引く事を2ヶ月繰り返してます。

でも、体調はまあまあ。熱も出ない。
鼻と喉が鬱陶しいのみ。
労働が少ないからでしょう。

でも、4日連続働くとすぐこれです。

自分では、接客が向いていると思ってるんですが、
やっぱり体力的には難しいかも。
だけど、かと言ってオフィスは…。

ので、週3日外で、接客バイト。
そして、在宅で仕事ないかなあと思っている所です。

正直、バリバリ働きたい。

パーッと稼いで、学生になりたい。
留学したい。

だけど、最近思うのね。
就職の為に資格を！とか、スクールが沢山あるけど、本当に働けるだけの
実力が身につくのかなあと。
高いお金払ってスクールのカモになってるんじゃないかしらと…。
勿論、全てがそうではないと思うのですが。

大手の英会話教室とかも、めっちゃ高い。
小さなスクールや英会話カフェで安い所はあるし、
私はそちらと市販テキストと英語通の友達に協力してもらって勉強しています。
上達は…、トホホ。才能ないかなあー。

後、就職難ではあるけど、選ばなければ都会なら職はある気もします。
見たところ、多くは、営業とか販売やけど…。

ただ、世の中確かにどこも派遣ばかりになりました。
とりあえず私は社会復帰後、派遣に何社も登録して、
データ入力、工場内作業、コールセンター、ホール係、その他色々１日で辞めたんやら色々。

とにかく、スキルは無いけど、お金が欲しかったのよね。

派遣制度は、問題もあると思うけど、利用しない手はないと思って…。

最近、何かスキルが欲しいと思ってます。
でも、頑張っているけど、あまり能力も体力もありません。
勉強や仕事するとき、病気のせいで、
集中力の切れてしまう自分を認めてしまうのが情けなくて仕方なかったです。
それ程、器用でもなく、積極的に自分を売り込む事も、
自信も気力も弱い方です。
それに、かなりマイペースでないと進めない性格です。

最近、頑張れるようになってきました。楽しいと思うときもあります。

自分を許せるようになったのかも。

理想が高いのかもしれません。
ただ、今の世の中の人々は、理想が高くならざるを得ないのかも。
昔より、大学に行ける人が増えたし、
色んな選択肢があるし、情報が溢れているし、
サクセス本なんかもいっぱい出ているし、個性が大事と言われて育てられているし、

自分も周りも理想が高くなりがちで、

その割に、社会は不況で、労働環境もよろしくなく、人よりもっと頑張らないと
落ちてしまうという不安があるんだと思います。

それにしても、久々に同級生に会うと、しんどそうです。
疲れた目をしているし、会話内容も仕事が大変とか倒産するかもとか。

元気ならなんでもやれる反面、体を酷使してしまうのかな。再就職先がないと言う不安もあるのかも。

皆、大変です。自分の体調より友人の方を心配に思うときも。

とりあえず、私は後2年は契約で働いていられます。
その間に必要そうな資格をとる。
お金を貯める。

資格は、正直簡単なものだと役に立つかわかりません。
だけど、何もしてないより、転職の際のアピールにはなると思います。


自分がCFSなのか、もう解りません。
ただの虚弱で睡眠に難がある人に思えます。

でも、早く治したい！

心療内科に行って、眩暈の相談をしてきました。
ロゼレムで、眩暈は聞いたことが無いけど、
どうしてかね〜？
と言う感じでした。
耳が聞こえないとか薬を止めて、眩暈が治まる
なら、耳の病気ではないだろうと言われました。
ただ、副作用は普通服用し始めて、すぐに
でるものだから、3週間も服用していきなり副作用
は考えにくいとの事。

薬が効きすぎるようになったのかも？
との事でした。

そんなわけで、結局デパスとアモバンに逆戻り。
できたら、アモバンを減らすように言われました。

うーむ、自分の身体の何が原因で、睡眠障害に陥って
いるのか、謎。

漢方医には、ストレスじゃないですか？
働き過ぎじゃない！？

って、本気で週2，3日しか働いてないし、毎日楽しく
過ごしているよー・・・！！

ご心配をおかけしました。
体調、あれから良くなりました。

ただ、結局ロゼレムとルジオミールを止めて
しまいました。
今は、デパスとアモバンに戻ってしまいました。
良いのか悪いのか・・。
とりあえず、次回また精神科と相談です。

それで、今まで通りの暮らしを続けています。
しかし、いったい何がなんやら解りません。

夜中に腹痛で目が覚めてしまいました。
腹痛は薬のせいではないと思うのだけれど。

翌日も、昨日ほどではないけど、ちょっとふらつき、
ボーっとしてました。
会社も休んでしまいました。
アモバンもダメだなぁ。
ルジオミールも止めてみようかな？
そんなに離脱症状が出るほどの量飲んでないし。

今日は寝れるかな？

今まで大丈夫だった薬が急にダメになる事ってあるのかな？