自宅に籠もりがちな自営業者が欲しいルームランナー

2012/1/12 | 投稿者: カノッチ

 自宅で仕事をしている自営業者は運動不足になりがち。かくゆう私もその1
人だ。スポーツを趣味としている私でで毎年ちょっとずつお腹の辺りに脂肪が
蓄積している。そんなときに手軽に室内で軽く汗をかけるといいなと思うこと
がある。
 そんな時、目に止まったのがルームランナー。古典的だけど魅力的な健康器
具だ。
ちょっと時間の空いたときに使うと良さそう。どんな時かっていうと、パソ
コンでデータをダウンロードしている最中とか、ファックスを送っている最中
とか、ちょっといらつきやすい待ち時間。その間、ルームランナーに乗っかっ
ていれば、時間を無駄にせずこまめに有酸素運動ができるというもの。
 心拍数を維持しながら調整してくれるプログラムを使えば手軽な上に無理の
ない運動が可能。運動を生活習慣化させるのにもいいね。スポーツクラブへ行
く手間と時間、スポーツクラブの会費が気になるという方にも最適だ。


ルームランナー 効果
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