女性のためのダイエット＆ビューティ

ビューティ企画

｢ダイエットツアー｣(簡単ヨガ体操導入)

ダイエットには最強の敵となる季節！
今までいろいろなダイエット方法を試してはみたけれど、どうも効果がない・長続きしない・リバウンドしてしまう等など、悩まれてはいませんか？
そんな貴女に「ダイエットツアー」のお知らせです！！
一泊２日にわたり、効率的な食事のご提示・即効性のあるヨガを取り入れた運動やリンパマッサージ・心身のリラクゼーションなどを考えた、驚きの低予算での短期集中ダイエット合宿です。今年こそは、今までとは違ったダイエット体験をしてみませんか？
２週間で体重３％〜１０％DOWN目標！
気になる部分のサイズの引締めを！

●ツアー内容
内容：�@まず「一泊２日のダイエット合宿」にご参加下さい。
　　　　�A終了後ご自宅で講習でのプログラムを２週間実践して下さい。
�@の内容：A)個人別ダイエットプログラムを作成します。
　　　　：B)全身及び部分ダイエット体操(ヨガを取り入れます＊１)の講義・実践。
　　　　：C)体質改善のリンパマッサージ及びリラクゼーションマッサージの施術。
　　　　：D)精神面でのダイエット講義。等。
�Aの内容：ご自宅で実践するダイエットプログラムは、特別な器具・サプリメントなどはまったく使わない、生活習慣上での誰にでも短時間で出来るものです。
一泊２日による完全合宿(基本的にマンツーマン指導)
＊場所は信州(長野県長野市の予定)
＊効率のよい食事の推奨(無理な絶食・減食はしません)
＊適度な全身運動とリンパマッサージ
＊リバウンドがないようにサプリメントや薬は使用しません
＊心のリラクゼーション(苦しいダイエットとはさようなら！）
＊ツアー終了後のアフターケアー
＊太りにくい体質に改善
＊低料金・短期間集中・即効性

＊体操(ヨガ)時はレオタードか水着を着用します。筋肉や身体の動きを自分で確認するため出来るだけ露出のあるものにしてください。
＊マッサージ時は使い捨ての下着着用でかまいませんが、バスト・鼠頸部のリンパマッサージの際は、全裸になっていただくことになります。
＊使い捨ての下着はこちらでご用意致します。レオタードお持ちの方はご持参下さい。お持ちでない場合はお申し付け下さい。無料にてレンタルレオタード（または水着・下着）ご用意致します。

＊１：ヨガプログラムの内容

●ツアー日程
日程：ご希望日。
場所：信州(長野県長野市周辺)
　　　会場(宿泊)は信州のビジネスホテルを使用します。

●参考日程(関東地区の方の場合)：
初日・・・各交通手段によって信州(長野駅集合)へ
15：00ホテルチェックイン
16：00〜17：00説明・ダイエット開始
17：00〜18：00ウォーキング＆観光
18：00〜20：00食事・休憩
20：00〜22：00フリー・ダイエット教室
23：00　　　　就寝
(食事は通常の食事を摂っていただきます)
２日目・・・
6：30起床
〜8：00朝のダイエット
　　　〜8：30朝食
8：30〜9：30ディスカッション
　　　　10：00ホテルチェックアウト
10：00〜　　　出発まで自由時間
11：00〜12：00出発
　　　　15：00都内着

●ツアー料金
費用：２８，０００円(講習代・宿泊費・食事代等すべて含まれた金額です)＋ＪＲ長野駅までの交通費・・・格安プランお知らせします（＊１・２）
＊１　関東地区⇒高速バスで往復約8,000円
＊２　関西地区⇒高速バスで往復約11,000円

※尚、日曜祝日前日は予約不可・割増料金の場合もあります。
※お支払いは会場予約の都合前金(銀行振り込み)でお願い致しております。ご了承下さい。
※前日15：00までのキャンセルの場合キャンセル料はいただきませんが、実費（宿泊施設へのキャンセル料）のみご負担いただく場合があります。
※詳しくは遠慮なく何なりとお問い合わせください。
信州まではちょっと遠くて・・・という方は、ご希望の地域まで出張も承ります。基本的に全国どちらでも承ります。料金は上記料金に出張交通費がプラスされますが、詳細はお問合せ下さい。

●特典：参加者全員に『簡単ダイエットヨガテキスト集』をプレゼントいたします。

●申し込み方法
◎ご予約・お問い合わせはまずメールにてお願い致します。

・お名前（匿名ＯＫ）
・生年月日
・お住まいの地域
・身長/体重
・Ｂ/Ｗ/Ｈ
・ご希望日
・「ビューティダイエットツアー希望」(必記)
など記入の上、下の「お問合せ」よりご予約下さい。

応募締め切りは、ご希望日の７日前までにお願い致します（緊急の場合も空きがあれば承れる場合もありますので遠慮なくお問い合わせ下さい）。
またホテル・交通機関等混雑が予想されます。お早目のご予約をお勧めします。



お願い！！
お問合せ・ご予約いただく際のご連絡先(メールアドレス・お電話番号等)の記入ミスが最近多く見受けられます。こちらからのお返事が届かなく連絡できない状態です。お申し込みフォーム送信の際は、再度誤記入が無いかお確かめの上、送信下さい。
また、２４時間してもお返事が届かない方は上記の可能性がありますので再度お申し込みをお願い申し上げます。
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お問合せ・ご予約後、お返事を差し上げてから、返信いただけない場合があります。キャンセル・内容変更などの場合でも、必ずご一報いただけますようお願い申し上げます。