2013/5/21

下半身デブ  

みなさん酵素ダイエットって御存知ですか?酵素ダイエットはいま話題のダイエット方法の一つです。ご興味のある方はぜひご覧ください!酵水素328選ってどう?

私は昔から足が太い「下半身デブ」で、上半身は細くて洋服には困らないのに
下半身においては、いろいろ苦戦しています。
「リンパマッサージ」をうけてもみましたが、お金と時間がかかり
断念。ほかのエステも探しましたが、やはりお金が続かず一回限りで
断念。私は一生、足が太いままなのだと諦めていました。

そんなとき、友達の足が急にスラっとしていることに気づき
私は、早速友達に話を聞きました。
彼女はもともと足が長かったのですが、やはりお肉がタプタプしていて
よく、股ずれとかをおこしていたようです。

どんなふうに細くしたのかを聞いたところ、案外簡単なストレッチと塩もみでした。
ストレッチをすることにより筋肉がほぐれ、塩もみをすることにより発汗作用があるそうです。

毎日毎日、寝る前のストレッチと入浴時の塩もみをかかさず行ったところ
1ケ月で、太ももが-5p、お尻が-4p細くなったそうです。
やはり、何事にも継続が大事だと分かり、私も今、必死でもみほぐしています。
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