和宏のひとりごと

八潮市議会議員　あさだ和宏（42歳）　CHANGE!! CHALLENGE!! YASHIO

2009/11/24

「今夜の学食(^^)」　　

こんばんは～♪

家の仕事が終わり何とか大学の講義に間に合いました～♪

急いで学食に！

今日は「ヒジキご飯とけんちんうどん」のヘルシー定食でした。
最近、カロリーオーバー気味？なので（笑）

では、また明日(^^)
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投稿者: asada

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投稿者：和宏

かずさん、アドバイスありがとうございます～♪

そうですね、果物類を多く食べれば良いかも。
果物は我が家で売るほどありますが、なかなか食べません～（笑）

投稿者：かず

食欲の秋冬なので分かります。

カロリー摂りすぎ
そんな時は、バナナとかリンゴ食べたりします。

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