ダイエットできていないお仕置き?

2013/1/19 

冬の本番っていつなんでしょう…
まあ2月として、

今はまだこれから寒くなってくるところでしょうか。


それに比べたら、今日は天気がよくて暖かい一日でしたね〜

大分あったまってきたのかなという感じですが、
まだまだ寒くなるんでしょうね…
まだ本番じゃないからね…


関東では初雪がはやかったですね。


私はあのとき、用事があって
でないといけなかったのに、
突然雪がふるもんだから焦りましたよ。

旧友との再会の日でした。


会うなと言われてるのかと…^^;
びっくりでしたね。

でもそのあと気持ちいいくらいに晴れて
それもびっくりでした。


なんとかなって良かったです。
その日は旧友と鍋を食べたんですが
まあおいしかったですね!


それは年末前なので
正月太りとはちょっと違いますが、
まあその頃からはぶよぶよとしてきたことは
間違いありませんね…



「あれ?こんなにむちむちしてたっけ…?」
は実際につい最近思ったことですが、

その原因はおせちだけではないはずです。


時すでに遅し、
年末からもうはじまっていたわけです。


このまま春を迎えたくはないですね…

春には薄着になって、
完全ヤバイです汗


「うわ〜ふっと…」

ってなったら…

だから私は
「ダイエットしなきゃ!」

そう決意したんです…^^;


今はダイエットの方法を模索中です。

ダイエットいえば、食事制限ですね。


一番有名?な方法だと思いますが、
この方法はとても辛いんです><

だっておなかが減ってもなにも食べられないし、
おいしい、食べたいものも食べられないし、
逆に食べたくないものを食べないといけないんです。


そのせいでストレスがたまって、
それが太ることにつながるんですよ。
「ストレス太り」っていうやつですね。


食べるのを我慢するので、
そのストレスはかなりのもので、

人って食べることになれたら
余計食べたくなっちゃうんですよね。


だから更に太る原因になるわけです。



そのイライラはダイエットだけでなく、
生活全体に及ぼしてきます。

結構ひどいですね^^;

そう、食事制限ダイエットは、とても危険なんです!



ダイエットは今から始めることをおすすめします。

ただ、無理な食事制限だけは注意してくださいね。

食事制限ダイエットは危険。それ以外の方法は?

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teacup.ブログ START!

2013/1/13 
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