荻窪のやせる教室のブログ

…追跡　マネージャーのダイエット日記

体重　57.5ｋｇ（-3.2ｋｇ）

朝　9：30　

・お水　1杯
・磯辺餅　1ヶ　今日はお昼にお客様と「ぶたや」に行くので少なくしました
・サラダ　（トマト・きゃべつ・レタス・豆）

10：00
・お水　1杯

12：00
・お茶　1杯

昼　14：00　　「ぶたや」　

・香味焼き　Ｍ　3切れ
・きゃべつ大盛（マヨネーズ付）
・ご飯　Ｓ
・ワカメスープ（ワカメだけ）
・お水　1/2杯


15：00
・カフェオレ　1杯　

19：00
・ハーブティー　1杯


夜　22：30
・ほうれんそうのおひたし　少々
・さつま芋の煮物　3切れ
・お茶　1杯


24：00
・お水　2杯



「ぶたや」

荻窪にあるお店。私は大好きではまってます。
お客さんと毎月ダイエット競争して、負けたほうが　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走するんです。
今月は私の負けご馳走しました。
次回は負けないぞ〜





平成19年1月23日から目標に向かって頑張っております。スタート日の様子はこちら
その結果をブログの中で日々ご報告しています。みなさん応援して下さいね。