2014/2/23

ジョギング練習&ランチ♪  スポーツ

3月16日は『ABC万博マラソン10キロ』にエントリーしています。

本日はその下見を兼ねて、万博公演のまわりを一周ジョギング練習をしてきました。(5キロ)
本番は東公園駅からスタートし、西口で折り返し(5キロ)を2周となります。
万博公園のシンボル「太陽の塔」があるところです。
今日は前しか見ていなくて、太陽の塔が目に入りませんでした。
当日は見上げながら走ろう!
春には桜並木も綺麗だろうなと思いながら、歩道を走ってきました。

練習風景も写真は撮り忘れました


        

練習が終わったらお楽しみのランチです。
美味しいパンのお店があるので、連れて行ってもらいました。

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『ア・ビアント』です。
正面はパン屋さんで左のコーナーはレストランになっています。

ランチは前菜が盛りだくさん&パスタ&パンの食べ放題で、お腹いっぱいになりました。

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せっかくですので、焼きたてのパン数種類を買って帰りました。
ホントに美味しくてGOOD
人気のお店なんですね!
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2014/2/9

まるのベスト&お部屋  ぷく・まる

こんばんわん、まるです。

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ぷくちゃんから介護用ベストを譲り受けました。
似合うようになりました。
ぴっぴっぴったりです!

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私のベストです。(byぷく)

グルグル回って、ぽてっと倒れて、立ち上がれなかった時には「ワンワン、ワンワン」「起こしてくださ〜い」と大きな声で呼びます。
その時には、やはりこの持ち手のあるベストが役に立つのです。


お部屋

お部屋の囲いは少し低くなりました。
80p→60p(お風呂マット縦サイズ→横サイズ)
部屋の圧迫感はだいぶん違います。私も跨いで中に入れるようになりました。

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少し前のような↓こんな立ち上がることはしなく(出来なく)なりました。

クリックすると元のサイズで表示します2013.秋

防寒と汚れた部分だけ洗えるよう、何枚も小さな敷物(座布団やブラケット)を敷き詰めています。

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掛け布団も掛けたら、あんよがぬくぬくになって、気持ち良く寝れています。
周りの囲いはお風呂マットに布をかけています。

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