2012/11/25

深北緑地の紅葉  ぷく・まる

深北緑地公園

今日はジョギング練習日
いつもの深北緑地も紅葉もみじに色付き、行楽の人、スポーツの人で賑わっていました。

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晴天の青空に飛行機雲、気持ちの良い、目に嬉しい練習日。

今日は走りながら紅葉スポットを探しての練習だったので、ちょっと真剣さが足りなかったかも
それでも2キロを3周し、6キロ走ってきました。
腰〜お尻あたりが今だるくなってきているので、湿布を貼っておきましょう。

奈良マラソンナンバーカード届く

本番は12月9日(日)
ナンバーカード引換券も届いています。

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淀川市民マラソンの写真追加

高橋尚子さん(Qちゃん)がばっちり写っています

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笑顔で皆にエールのQちゃんは素敵でした

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胸のゼッケン。チーム名「ぼちぼちでんな」→5文字しか入らないので「ぼちでんな」

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スタート前にみんなで記念撮影

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準備運動

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スタートを待つ

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スタートしました。

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完走証を持ってみんな笑顔の記念写真

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2012/11/20

まるリラックス  ぷく・まる

この前のWBCの試合の日、よしべーとまるはごろごろしながらTVで野球観戦をしていました。

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なんか、人間のようです。犬だと思っていないかも。。。

TVのリモコンを持っています。       (やらせです)^^;
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2012/11/18

「あぶ〜あぶ〜」byあぶちゃん  ぷく・まる

「あぶ〜あぶ〜」「あう〜あう〜」と最近ぷくは鳴くようになりました。

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だから、「あぶちゃん」というあだ名がつきました

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立ち上がるのがむずかしくなってきたので、「あぶ〜あぶ〜」と言いながらもがきます。

おしっこしたい時も「あぶ〜あぶ〜」「あう〜あう〜」その後「わん!わん!わん!」

洋服も捩れるので着せない方がいいみたいです。

このお部屋も飽きてきたみたい。よろけても安全地帯なのに。。。。

私がいるときは、外にも出してあげます。
まるもいるので、常に自由に・・・というわけにもいきません。
バスタオルで胴回りを補助して、操り人形のように私とぷくが部屋の中をぐるぐる歩きますと、ち〜〜〜〜っとおしっこをして、すっとしたようで、また、おとなしくなります。
いい子いい子 おしっこが出ると私もほっとします。

そんな毎日を送っていま〜す。

急に寒くなりましたので、エアコン暖房も始動です。



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2012/11/12

ぷく・まるの毎日  ぷく・まる

ぷく・まるは朝の散歩&ご飯&皮膚のケアが終わると、定位置で昼過ぎまでぐっすり寝ています。
落ち着いた空気になるよう、私は毎日同じようにことを進めてこなして
のりべー「お仕事行くよ」
ぷく・まる「行くの?賢く寝ているよ」ムードにしてから出ます。(AM10時)

ぷくは2階です。

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まるは3階です。

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まだ、暖房はしていません。
毛布を2枚かけていきます。
床からも冷えないよう、何重にも敷物を敷き、敷き布団も重ねています。

もうしばらくこれでいきます。

毛布から足先がでていると、足先が冷たくなっているときがあります。
対策として、子供用靴下を足に履かせるということもしています。

うまくいけば、私が仕事から帰った時も、毛布もかぶっていて、足も温かい。
動いちゃったら・・・・ちょっと、冷えているときもありますね。。。。

最近は寄り道もしないで、できるだけ急いで帰っています。(PM4時)

そういう生活もいつまで続けていられるか??
最近は仕事の引き際も考えます。


        


いろいろな寝方がありますが、
ぷくはこの体制が一番楽かな?立ちやすい?



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2012/11/11

ぷくのお散歩  ぷく・まる

順調に回復していると思います

生活のパターンは変えたくないので、しっかり介護用品で固めてお外をお散歩。
家の周り+α いつもの距離の5分の1ぐらい

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朝と夕、夜と3回行きました。おしっこもしゃがんで2〜3回でます

右後ろ脚が内向きになるので、右回転します。


この紐を持ちながら歩くのは、ちょっと、私の腰がねじれだるいです。

出来ることなら、後ろのガードがとれるよう歩行回復してほしいなぁ〜。
がんばろうな、ぷく
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