LaClear日記

整体をはじめてから、
肘が痛くなってしばらくやっていませんでしたが、
このごろ、その肘も痛くなくなってきたので
最近またダーツを少しやってます。

結構好きです。
どれぐらい好きかというと
マイダーツを持っているぐらい好きです。
前は、かなりレーティングを気にしながらやっていました。
今は、本当に楽しみながらやっています。

ダーツはメンタルスポーツだなと思います。
ダーツのこと以外で何か悩みがあったり不安ごとがあったりすると
なかなか、入れたいところに入りません。

そういうほどの腕前ではありませんが、
でも、本当にそうです。

試しに、ちょっと前に
イメージ法で利用して試してみました。
イメージすることと念じること。
真ん中に入るイメージと
20Tripleに入ることをイメージして
「BULLが入る、BULLが入る、BULLが入る」
「20Triが入る、20Triが入る、20Triが入る」
を毎日念じて2週間。。
それまでずっと下降していたレーティングが
ちょっぴり上り調子に変わりました。
これ続けていたら、すごいかも！！

今はなかなかいけないので、
その効果も確認できませんが、
ダーツでイップス状態に陥ってしまった方は是非一度お試しください。
ポイントは、
イメージ法の毎日継続と強く念じること
です。
もし、途中で、でもはいらないかもなぁ。。とか思う場合は
まだまだ、念じる力がたりません。
「絶対入る！！」と思い込むことが大事です。

どなたか、効果があったら、ご報告お願いします。