あなたのそばで

2008年5月29日(木）

只今、サチさんとのお勉強を終え、一息です♪
なぜか、ここに着ています。
普通、息抜きって、コーヒー飲んで音楽聴いて・・・♪見たいな・・・なのでしょうね。きっと。

私は、ＰＣが好きなのかもしれません。キーを叩いていると、不思議とアレコレ言葉が浮かびます。
日頃、どちらかというと無口のほうなので、心の中の思いを一気にここで文章にしているような気がします。読んでくださる皆様がいらっしゃるから、居心地がいいのかもしれませんね。

前置きはこのくらいにして。
以前から、サチさんの偏食には悩まされていますが、それでも、量的にはまぁまぁ、良いかなと思い、
様子を見てきました。
ここに来て、食が相当細くなったようで心配です。

食が細くなったので、ますます、偏食がはっきり現れてきました。
残される量が半端じゃなくなり、その度に悲しい思いをしてきました。
その度にpapaさんが注意する事も苦痛です。

さて、どうしたものか？

ある先輩ママに相談した所、
「とりあえず、デイに4日も行けて、ショートも行けて、時には旅行にも行けて、他にお泊りも出来る元気な日々、それだけで、凄いことだよ。
今の食事で元気を保っているのだから、何も思い悩む必要は無いし、もう、栄養のバランスとか考えなくて、毎日同じおかずでも、全然ＯＫ！他の家族と違うおかずでも、もう、ＯＫの時期なのだと思うよ。」

と、私の悩みを一掃してくれるようなありがたいお言葉を頂き、しょ気ていた心に一筋の光が差し込みました。

それでも、悩みは尽きず、サチさんと同年代の両親も食卓を一緒に囲んでいるので、私には相当の遠慮がありますが。何でも食べられて、意識のはっきりしている両親には日々同じ物をというわけにはいかず、
サチさんの好きなものだけ同じものをあげるという日々をすんなり受け入れられない自分がいます。
ああだこうだ、理屈を言って、自分を苦しめているのは自分なのです。

人の気持ちを先に察してしまう悪い性格の自分が一杯先回りをして、「こうなったら、こうなる」って、
勝手に決め付けています。

でも、もう、サチさんの食に関する認識は栄養がどうのこうのという問題は全くなくて、
おいしいものだけ食べ、おなか一杯ならご馳走様をする・・・そのレベルとなりました。
一方両親は、同年齢でも、今でもテレビの番組で体に良いといわれれば、自ら気をつける食に関する知識がある人たちです。同一ラインで物を考えるのは、本当に難しい、介護の世界を
私は一緒に体験しております。
これは、落ち込んで居る時には、多大な苦痛となり、悩みとなって襲い掛かってきます。
冷静に分析すると、本当は、こんな体験を実戦で向き合えることは、本当に奇跡的なことではないかと
今は、この良い機会を無にしてはいけないとやっと思えるまでに変わりました。

サチさんが認知症になって、
｢介護の基本は、まず、『知ること』から始まる｣事に気づかされ、介護の全ての方法やヒントは、
サチさん自身の中にうずもれて、眠っていることを知らされました。
寄り添い、見守り、観察することで、私はいつもその中から、答えを頂いてきました。

いろいろいろいろ悩んだ末、今回のサチさんの食に関しても、
やはり、『知ること』から、スタートです！！

頭の中には、サチさんの得て不得手の食材や調理方法をインプットしているのですが、
一度、大整理をしようと考えました。
好きなもの、嫌いなものを分別して、調理方法と、穀類、肉魚豆卵、野菜、乳製品、小魚海草、果物
そんな表に、食品名を記入して行きます。
きっと、その中に、今後のサチさんメニューのヒントがどっさりあるはずです。
メニューの組み合わせを考える判断材料を自ら作る・・・誰にも答えは見つけられませんものね。
好きなものだけあげる形にする場合でも、やっぱり、他の家族がバランスよく食べているのに、
サチさんだけ、最初からアンバランスにするわけにはいかないのです。

考える事は一生あるものですね。
学びことも想像を超えて、山積みですね。
だかれ、楽しいのかもしれません。
介護の終わったその先に、私のどんな未来が待っているのか解りませんが、
学んだことが誰かのために活かせたら、嬉しいなぁ〜と思いつつ、もう一つの山を乗り越えようとしています。

数年前と随分味付けもメニューも変化しました。
ヘルシー嗜好は、大人だけでなく、もちろん子供達にとっても、良いはずなので、
試行錯誤の価値は十分にあり！！ですね。


人を心配するのが、私の職業のようです！！
家族にとって、一人ぐらい口うるさい人が居ても良いですよね。
自分でも細かすぎると感じますが、これは、仕方がないですよね。

あぁ〜、それにしても、この心配の細かさと相反して家が片付かないのはなぜ？
そんなことにも焦りの気持ちが日を負う毎に増大します。
一度、家まるごと綺麗にしてくれる人はいないでしょうか？苦笑。

アンバランスな私です。

２００８年５月２５日(日）

お三時が終わり、しばし、それぞれのフリータイムを過ごし、夕方からのことを少し記して置こうと思います。
今日は、定時に帰宅したpapaさん。１８：３０には家に居ました。

１７：００　夕飯準備開始。

１８：３０　サチさんが仏様の水を替えにきました。
「まったくぅ！！もっと早くに替えなさい。ご飯支度の邪魔になるでしょう。」　　　とpapaさん。
「解ったよぉ！！」と少々お冠のサチさん。
仏様のお水を持ちながら、自室へと戻る姿は、なんとも言えません。
そして、その後、papaさんへ・・・
「ねぇねぇ、１７：００にお水を替えるとね。３回も４回も替えにくるのよね。
だから、同じなの。この時間にはまた来るから・・・仕方がないの。」と私。
「わかるけど、言わずには居られない。こっちの気がすまない。」って。
「？？？？？」
（まぁ、どっちもどっちってとこでしょうか？勝手にどうぞ・・・＾＾；）
こういうやり取りはショッチュウですが、サチさんからみれば、｢優しい息子」には
違いないのですから、まっ、これで良いのかもしれないのです。
私は無言に徹するに限ります！！

１９：００　サチさんと両親のためのお魚メニューの方が先にできたので、サチさんに声賭け。
席に着くまで、大変なのです。
サチさんは、席に着くと、すぐに｢頂きます」をします。時間がかかるので、
これで良いことにしています。認知症に限らず、老人は待てないものらしいです。
（施設では皆で一緒に｢頂きます｣を出来るのでしょうか？まぁ、配膳も一斉だから、
可能なのですよね。キット。これは知りたいことの一つです。）
他の家族のお肉メニューが出来上がり、皆一緒に団欒。
最後に私が座り、早い人は、もう、夕飯終了。
私が終わりかけても、サチさんは、一人まだ、食べています。
今日は、本当に困りました。まずかったのか？食欲なかったのか？謎です。

ここの所、どうも、食事に難色を示しています。
大嫌いと解っているものはサチさんだけ、別のおかずを出したりしたのですが、
今日は一杯残しました。またまた、papaさんに叱られるサチさん。
感謝が無いだの、わがままだの。色々言われてしまいました。
最近は、お食事時間がとても憂鬱で仕方がありません。
食べてくれるかどうか・・・手をつけずに、残すものの方へ捨てられることもしばしば。
どうしたらいいものか。仕方が無いのですよね。
色々考えて、二時間位かけて、頑張って作るのですけどね。フゥ〜〜〜。

２０：００　投薬・歯磨き誘導

２０：４５　足湯＆クリーム＆パジャマ着替え誘導


今日は、その後なかなか寝てくれず、
結局、２２：３０近くの就寝でした。

今日は、｢明日は日曜日？デイはある？」と朝から、何十回も聞かれました。生返事ばかりしておりましたが・・・・苦笑。

サチさんが居る日の一日は、大体こんな感じです。

2008年5月25日(日）

今日は少し長いです・・・・

今日は、サチさんと私の一日を少し書いてみようと思います。

朝出かける人が誰もいなかったので、私は少々お寝坊。

７：３０起床　　すでにpapaさんは起床して一服、サチさんもなんと、もうお着替えをしているではありませんか？足の治療中のため、いそいで、足もとだけ見に行きました。ＯＫ！！

８：３０朝食　　今日は、トースト、コーヒー、目玉焼き、ハム、トマト、ゆで卵、簡単に済ませる。
サチさんは、トースト一枚と、ずんだアンパンを3分の一、食べました。ずんだアンパンは、食べるかどうか微妙だったので、少しサチさんのお皿よりも離して、置いておきました。最初から全てを乗せると｢多い！！｣という感覚を持ってしまうようなので。
｢半分だけね。｣と言って、ずんだアンパンを食べて、残りのアンパンの所に最後のトマトの一つ入れて、を残そうとしていたので、
私はすかさず、「後一口だから食べちゃいましょう。」と一言。実は、もともと、サチさんのトマトは人よりも一つ少なくしてありますので、食べても足りない位でした。
吐き気を伴うような苦手な食材はＮＧですが、お口に入れられるものならば、時々誘導を促せば、良いのかなぁと。私厳しいですか？
もちろん、残したずんだアンパンも後から、｢これ美味しいから貰おうね。」とパクリ。今日は、完食！！
｢食べきれないから、半分｣というのがサチさんの口癖です。
最初から多いのは嫌みたいです。
これって、認知症の方の症状なのでしょうかね？
　
９：００投薬　　食後すぐというのは無理なので、あれこれあれこれ、サチさんがティッシュでしているのを様子を見ながら、入れ歯いれコップに入れ歯を入れさせ、お薬の包みを切ったり、錠剤をフィルムから出したりして、飲ませます。このタイミングは早すぎると、渡したお薬をコップの所に立てかけて、ずっとずっと飲まずにいることになるので、手渡しするタイミングが重要です。笑い。

９：１５歯磨き誘導　その後買い物に出かけてしまうため、それまでにしっかり見守りながら誘導しておかないとなりません。何も誘導せずに出かけると、そのまま、自室へと行ってしまうのです。

１０：００　　　　　私は急いで、洗濯干し、洗い物済ませ、papaさんとスーパーへ　ＧＯ。何と言っても待つこと嫌いの人なので、開店と同時にスーパーにいないといけないのです。苦笑。まぁ、長年のことなので、お陰で時間を有効利用できます。はい！！

１２：１５昼食　間隔が開けられないのは、papaさんが午後から出勤のために、私は買い物帰宅後、そのまま昼食の支度。サチさんは、のど自慢を楽しそうに聞いています。
｢私はこれよりもパンが良い｣というサチさんをpapaさんがたしなめました。
お野菜たっぷり焼きそばにしたのですが、朝食も遅かったので、少しでも食べられたらＯＫです。でも、パンは今朝も食べているので、何とか食べて欲しいのです。
好きなものだけ食べる・・・難しい所です。健康な日々を送るためには苦手なものも食して欲しい所です。確かに麺類は苦手のサチさん。お昼はあれこれ、別々のものは、至難の業なのです。急いでいるpapaさんに合わせ、簡単メニューでパパ〜〜ァとです。
ケアマネさんの話しによると老夫婦だけの世帯では、一日二食にしたりしているそうです。不完全な食事の時間があったとしても、まぁ、良いことにしましょう！


１３：００　　　投薬済ませ、歯磨き誘導

１３：３０　　　久しぶりにお勉強（今日は、少し会話を重視）一時間位寄り添いました。
というか、色々とやりたいことが一杯出てきて、あっという間の一時間です。
でも、あんまりすると疲れると思うので、限度一時間と決めています。
いつも通りに、
　　　　　　　　
　　　　　　　　学習療法（音読＆計算）
　　　　　　　　日記
　　　　　　　　百人一首
　　　　　　　　ぬりえ
　

今日のお勉強タイムの様子・・・
「学習療法」は、
「これくらいね」と自信満々にスラスラ進みます。自信を持てるのは本当に良い事ですね。

「日記」は、
今日のことを書くときもありますが、日ごろと違ったことがあったときには、回想してもらいながら、書いてもらいます。今日は、｢ショートステイのこと｣を書いていました。色々お話して、サチさんの本音と接する時間を私はとても重要に考えています。
ショートステイは、
・行く時はとても心細くなり、いくのが嫌だと思うようです。でも、いけば、いろいろな人がいて、大変な人もいて、いろいろな人を見れば、私はまだ、自分で出来る事があるから、ありがたいと思うそうです。勉強になるとも言っていました。それを文章に書いていました。(行きたくないという思い、本音を書いて良いですと伝えました。）
・｢今日帰りますか？」と聞くそうです。帰ると解ると急いで荷物を自分で詰めるのだと言っていました。（たぶん、施設の方が一つ一つチェックしているはずですが・・・笑。四泊したのに、二泊したと言っていました。今まで何回言ったかを聞いたら、3回位っていつも言うのです。本当に不思議な記憶構造です。これが認知症の短期記憶障害なのでしょう）
・帰りに喫茶店に行って、コーヒーを飲んで、孫達にお土産を買うのが何より楽しみです。と書いていました。
そして、サチさんのいろいろな感情に対して、私は、「ずっとずっと家にいる生活だったら、つまらなくてテレビがこんなに楽しいと思えないかもしれません。デイで体と動かしたり、ショートステイのお泊りで、家以上に一杯一杯体を動かして動いているから、寝込まずに済んでいること、ミコリン宅へのお泊りや、ハルさん宅へのお泊りができること。頑張ってデイもお泊りも続けましょう」なんて、ちゃっかり、付け加えました。
サチさんは、口を合わせてくれて、そうだよねぇ〜〜〜。って。本当に解ったのかなぁ〜〜〜〜？？？

｢百人一首」は、
5月の目標、５０首達成しました！！

「ぬりえ」は、
色鉛筆の缶を開けるのは、端を押すのですが、見守って、声かけして、サチさんに自分で開けてもらいます。１０分だけ、集中してもらいました。一気にはできないので、一枚仕上げるのに、１０日以上かかります。最近、デイも増え、できる日が少なくなったので、超〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜期間がかかります。


最後に、
私が簡単な漢字の読みを書き、サチさんには、漢字を書いてもらいました。まだまだ、書ける漢字があることがお互いに嬉しい感動です♪
認知症の進行具合を確かめる、｢時計の絵」を時々書いてもらってきましたが、
今回は、１２の位置があっていただけで、後は、数字の位置が全く理解できていないことがはっきりわかりました。左側に全ての数字が縦に、並んでしまいました。
あれだけ、おしゃべりできるのに、まだまだ、自分で出来る事が多々あるのに、脳の中の何かが
壊れて行くのですね。やっぱり、脳の血流の検査を早めようかと感じました。皮膚科や歯科が思いがけずに入ってしまったので、脳の検査を遅らせていました。


そんな午後のひと時を過ごし、今日は、夕飯まで、サチさんはフリータイムです♪
今日明日とのんびり過ごしてもらいます。


あららぁ〜〜〜。そうこうしているうちにもうお三時ですね。
おやつは別としても、水分補給に行ってきます！！

サチさんは、自分でお茶を入れたり出来ませんので・・

2008年５月24日(土）

昨日、ショートステイから帰宅したサチさん。
計画では今日もデイ・・・心配しておりましたが、今日も元気にデイに出かけたところです♪
体感温度調節の難しいサチさんにとっては、デイで体を動かすことが本当に大切だと感じる日々です。
動かさないとどんどん弱ってしまいますものね。デイでは、最近、｢喉が痛い｣と毎回言って、一度は入浴拒否する様子です。その言葉に惑わされず、サチさんの様子を把握して、入浴実行してくださるデイの介護士さんや看護師さんには、本当に頭が下がります。私が一人ど〜〜〜んと抱えてきた苦痛を一手に引き受けてくださっている気がして、申し訳なさもありますが・・・これからの汗ばむ季節、本当にありがたいことです。

さてさて、段々とショートステイの出発の日の拒否の言葉が心に刺さるようになってきて、
へこたれそうですが、何とか4泊5日穏やかに過ごし昨日無事に帰宅したサチさんでした。
デイは、日々の一時的な時間のお願いなので、すっかりこちらの気持ちにも苦痛は無いのですが、
ショートステイは何度経験しても、慣れません。きっと、サチさんも同じなのでしょう。

帰宅後、papaさんとこんな会話が・・・

｢行くとき捨て台詞言ったんだって！！」papa


「ええ〜〜？？？そんな事言ったのぉ？私がぁ？？？」とサチさん。

｢行きたくないって怒っていたらしいよ。mamaが悪いわけじゃないんだからね。おばあちゃんのためだから。」とpapa。

｢怒ったわけじゃないですよ」と慌てて、私が口を挟む。(冷や汗・・・・そんなこと言わなくって言いのにぃ・・・と内心焦る私）

「えぇ〜〜。何も覚えちゃいやしないよ。自分の言ったこと・・・」とサチさん。（ガクッ！！）
覚えていないはずですものねぇ。
『思い悩むこと無かれ・・・・』はわかってはいるのですが・・・


ちょっと、ﾄﾞｷﾄﾞｷな私でした。だって、papaさんは折角私のことを思って発してくれた言葉でしたが、
ニュアンスが違いすぎるので・・・サチさんの反応が恐かったのです。
そして、ズバズバ言えるpapaさんが羨ましくさえ感じます。
はっきり物を言える性格が羨ましいのです。


そして、
「おばあちゃんに、あんな事言っても、解らないんだから、毎回毎回行きたくないって感じるのは仕方の無いことだから。何にも言わなくて良いのよ。｣と私。

「良いんだよ。何度も何度も、同じように、言ってあげれば、頭のどっかに叩き込まれるかもしれないだろう！」って・・・・・・papaさん。



もうぉ！！！！
やっぱり、わかってはいないなぁ。認知症のどうしようもない記憶のことを・・・。
うっかり、papaさんには、いろいろなこと言えなくなりました。
マイナスのことを何度も何度も言っても、何の効果もないのですけどね。笑。

逆に何度も何度も、聞かれるたびに、サチさんんが安心し、納得するような、言葉を繰り返し
言い続けるしかないのですけど・・・

2008年5月23日(金）

サチさんが4泊5日のショートステイ中で、今日帰宅予定です。
いつものことながら、サチさんが居ても居なくても、やるべき仕事の量は変わりなく、サチさんの為に使っていた時間に上手く用事がはめ込まれるように出来ているような気がします。

今週も例外ではなく、
買い物、お店の手伝い、娘の学校の授業参観、おけいこ、であっという間の5日間でした。

今日は朝から、朝食＆洗濯と並行して、サチさんお迎えメニューも作っていましたよ。

そして、只今一休憩中。


いつもサチさんの居る日は、サチさんの為に元気で居ないといけないので、｢サチさんパワー｣で頑張れます。朝から晩まで、サチさんの時と自分の時を同時に刻んで行かないといけないので、凄く必死な自分がいます。事がスムーズに進みます。あれもこれも同時進行で頑張るので、必死です。やらねばならないから、頑張れるのです。
でも、きっと、そういう日が継続し続けると、｢疲れ｣を忘れて頑張りすぎる事態になるのだと感じます。

ショートステイは、私に日頃の「ストレス」と「疲れ」を感じさせてくれる時間なのかもしれません。
それが証拠に毎回、サチさんを送り出した午後には、私はドォ〜〜〜と疲れを感じてしまうのです。
体のだるさと言いようの無い頭痛に襲われるのです。体が｢休め！！」の指示を出してくれます。
その日は使い物にならない私です。

そして、次の日から、自分のための時間割を私の脳が察知して、「四六時中時間を気にしなくて良いよ」
とでも言われているかのように、心身ともに楽になれます。
この時間が在宅介護を続けて行く上で本当に大事な時間だと痛感しています。
だから、サチさんの帰宅後に頑張れるのだと改めて感じます。
何度も何度も、綴ってきたことだと思いますが・・・

迎える日に、｢サチさんの好きなものでお迎えしよう」という優しい気持ちになれるのも、
この４泊5日のショートステイのお陰です。

後半日、自分のために有効に使います♪