あなたのそばで

２００８年３月２８日（金）


サチさんが家に居る日は、お食事とお勉強タイム以外は、自分のお部屋で、静かにテレビを楽しそうに笑いながらみて過ごしています。
たまには、誰にも指示されないのほほ〜〜〜〜んとした時間もサチさんには必要だと私は思っています。
と言っても、お昼ご飯食べて、ぼんやりして、トイレ行ってとなると、あっという間に２時過ぎくらいなので、それから、夕飯までも時間なので、４時間位。その間、お三時食べたり、トイレ行ったり、色々やっているので、じっとしているのは、何時間くらいなのでしょう？

自室の中でなら、対して危ない事もないので、何をやってもOKくらいに、思って、束縛しない時間を作ります。それでも、見守りは大切なので、時々そぉ〜〜〜〜とわざとあけてあるとの隙間から、のどきこみ、無事を確認します。

私が部屋に踏み入れると、とたんに｢何も出来ない人｣に変身して、「あれとって」「これとって」と
なってしまうので、極力手を出さないようにササッと退散します。
なぜならば、運動する事もなく、外出も嫌うサチさんにとっては、「あれとったり」、「これとったり」、「トイレに移動すること」も、｢食卓まで移動してくること」も、大事な大事な運動なのです。
以前の私は、「あれとって」というサチさんに、あえて、「運動なので、自分で取ってみましょう。出来なければ、手伝います」と言いながらも、自分の本意ではないので、恐い嫁かしら？どうかしら？なんて、考えながら、出来るだけ、サチさんにやってもらえるように指示誘導していましたが、それも、自分の心が疲れるので、居るときには、「サッと手を伸ばして、手伝って、長居をしない・・・・」方針に切り替えました。
甘えたい気持ちを満たす事も大切だと感じるから・・・でも、自分で出来る能力も維持して欲しいので、退散するのです。

そんな意味でも、しばし、一人の時間が大事なのだと考えるようになりました。
一人で出来る事がある人には、自分で十分に考えながら、工夫をしながら、頑張って欲しいと感じます。
多少の不便さが、今ある能力を維持できることに繋がると感じます。


見守る事の難しさは、本人に「見張られている」感を与えないことではないかと思います。
誰でも、監視されているような雰囲気は嫌なものですものね。何気なく、見守ることの難しさを感じます。
出来るだけ、本人の行動の流れを変えないように、それで居て、実は、声かけして誘導している事が多いですが、時間の配分は本人には全く出来ないことなので、見守っているからこそ、声賭けがタイミングよく出来るのですよね。

サチさんには、本当に長い年月をかけて、慣れてきたことですが、たくさんの利用者さんに対して、その方に合った、声賭けのタイミングを実戦なさっていらっしゃる老人施設で働く皆様のご努力は、本当に
仕事以上の物があると感じます。日々本当に感謝です！！

２００８年３月２７日（木）

今日は、定期健診に行きました。
２ヶ月ばかり、寒いのもあって、お薬を頂くだけにしてしまいましたが、｢次回は連れて来て下さい」の主治医のご指示に従い、ポカポカと暖かくの桜の咲く道をpapaさんの車で、送ってもらい、きれいな桜の花に感動の声をあげていたサチさんでした。

｢綺麗な桜だねぇ。まぁ、なんて、綺麗なんでしょう！！」と。


こんなお天気の良い日には、外出も良い気分でできますね。
本当は、ドライブなんて出来ると良いのですが、普段はなかなかです。


さて、診察ですが、
・高血圧の降下剤を飲んでいるのですが、どうやら、血圧は安定している様子。
・足のむくみも感じられなくなった事を話したら、利尿剤(フルイトラン）の方もひとまず、ストップすることになりました。また、むくみがきたら、飲むようにとの指示がありました。

・１２月末に行った血液検査&尿検査の結果・・・
コレステロールが少し高いのと、糖尿病の血糖の数値が少し高めであったことが伝えられましたが、
心配する程の事ではないので、あまり、気にしなくても良いとのアドバイスでした。

私の方からは、
・偏食なのと、食が細くなった事で、栄養状態が心配であることを伝えました。
前回の身長、体重の数値から言えば、この年齢にしては心配は要らない。どこまで、家庭で食事の管理をしてあげるかということは、難しいが、サプリメントなどの必要性はないし、もしも、どうしても、食が細くて心配ならば、お三時のおやつも、お食事と考えて、おなかに溜まるようなものを出してみてはどうか？と。

なるほど・・・お三時＝間食・・・甘い物ではなくて・・・
少しずつ、考えていこうと思います。
さて、どういうものがいいのだろうか？
総カロリーが必要だけど、糖尿も気になるし、自分でコントロールできない人のお食事管理は、
なんとも難しいです。


サチさんの偏食がどうかというと、
・最近、お野菜を食べてくれません。
・ﾄﾞﾛﾄﾞﾛしたもの（ポタージュスープ、おかゆ、雑炊）が苦手です。
・おうどん、おそば、麺類が苦手です。
・お肉はほとんど食べません。
今のところは、常食でまだ、何とか対応できるので、とりあえず、好きなものをと考えてメニューを作りますが、食べられ無くなった時や、体調を壊した時には、本当に悩みます。
病人食（柔らかいもの）に良いと思われるものが苦手だから・・・
スープを飲んでもらえたら、どんどん作るのですが、どうやら、どんな形でも余り好きではないようです。

好きなもの
・天ぷら
・煮物
ですかね。
毎日天ぷらするわけにもいきませんし、何よりもpapaさんには、揚げ物は控えたいのです。

買ってきたものには、固さの面で難点があったりするので、やはり、手作りにしないと
より求められる形状にはなりませんね。
煮物も根菜類が好きなのですが、根菜類というのは、どうしても、固さがあります。
これを圧力鍋の力を借りて、柔らかな煮物に煮あげます。

家族全員の胃袋を満たすということは、
今の私の最重要課題です。

なかなか難しい宿題なのです。
全員が喜ぶメニューがいくつも見出せたら良いのですが・・・



まぁ、何とか、現状を保っていければ良いというサチさんの状況で、ほっとしました。
今週は、｢喉が痛い」と言って、デイケアでの入浴を拒否しておりましたので、風邪の方も見てもらったところ、まぁ、のどの方は心配要らないし、鼻水くらいならば、入浴OKですが、本人の気持ちの問題も
大事だから・・・・と。

さて、明日のデイでは入浴をしてくるでしょうか？

２００８年３月２４日（月）
三月から、新しいケアマネさんになって、事業所が変わったので、介護計画書が新しく作成されました。
介護計画の内容はほぼ同一ですが、やはり、事業所によって、書式が変わるため、いろいろと説明を受けました。

まず、最初にサチさんとの会話を少しして、すぐに、事務的なことをして、それから、私の話をこと細かく聞いてくれました。

新しいケアマネさんに替わったので、少しずつ少しずつ、これまでの経過を含めて、日頃の状況、義母の思いや私の思い、家族の状況などをお伝えして行きたいと思っています。介護サービスを受け始めて、丸年半が経過して、長い年月を過ごし、家族の介護の状態や、生活状況は、今後の介護計画には欠かせない要素になって行くと感じているので、ケアマネさんには、正直な思いを伝えられるようになってきました。正直に告げて、サービスの質や量が徐々に増えたことで、介護者である私自身の心がとても穏やかな思いへと変わり、じっくり待つことの重要性を感じつつ、適正なケアができるようになりました。

新しいケアマネさんご自身も、話を良く聞いて下さり、書き留めていて下さって、良い関係になれそうで、本当に安心しています。
サチさんとの会話については、かなりすぐに切り上げられたので、今後もこういう感じなのかなぁと思っておりましたところ、
本当は、お話大好きなケアマネさんでいらっしゃるようですが、介護者の私にいろいろと聞いて対応を確認してから、今後サチさんとは、どういう会話をしたら良いのかと様子見をして下さったとのこと。細やかな気遣いをして下さったことを本当にありがたく思いました。
人によっては、質問を受けたり、話をすることを拒む方も多く、一人一人対応を考えながら行かないとスムーズなケアができないとのことで、本当に大変なお仕事だと実感しました。

実母も同じケアマネさんで、我家では二人分の時間を費やして下さり、より多くの会話の時間ができるので、私はとても助かります。

先月の課題だった、
｢スリッパを履かない事」については、恐る恐る声賭けをして、スリッパ無しの生活を始めた所、
かなりすんなり、スリッパを辞めてくれて、時々トイレのスリッパを履いているくらいはありますが、
滑り止めつきのソックスを履いて過ごして、どうやら、スリッパは、サチさんの生活から、なくなりつつあります。
ミコリン宅へお泊りしたことも告げて、認知症の進行状況を感じてショックを受けたようだという話もしました。同居家族以外の親族の方に、現状を理解していただく事がとても大事なことだと喜んでくださいました。（私サイドから言えば・・・）時々のお泊りで、日頃の規則正しい生活から、｢楽しい思い」の生活がエッセンスになれば、良いのではないかとも。でも、自宅では、体調管理などもしっかりしなければならないので、楽しいばかりは言っていられないことについても慰労の言葉をかけて下さいました。

先日のショートステイの時には、「他の家族との時間も大事にすることが大事だ」という私自身の気持ちがやっと動き、「両親との時間」、「親子の時間」を楽しめたことをお話したら、｢それがとても大事なことです。」と喜んでくれました。リフレッシュできてこその在宅介護！！という言葉の意味が今はとても実感できます。
家族が多いので、他の家族との時間を大事にするためにも、「ショートステイの日程を土日を挟むということも今後考えて行きましょう」とアドバイスして下さいました。
家族みんなが居る土日は、出来るだけショートを入れないようにと心に決めていた私でしたが、アドバイスを頂いて、そういう時がたまにあっても、良いのかもしれないと改めて思いました。
考えてみれば、末の娘は４年生の頃から、認知症のサチさんとの同居が始まり、それぞれの反抗期なるものを何とか通り過ぎようという今、あたらめて、親子水入らずで向き合う時間が必要なのかもしれません。日頃の我慢も少し解消してあげないといけません。

経験豊富なケアマネさんで、表現力乏しい私が、多くを語らなくても、理解していただけることは、本当にありがたいことです。

そうそう、私がお話している時に、自室に居たサチさんがお電話で大きな声で話しているのが聞こえてきて、自分で電話をできることを驚いていらっしゃいました。｢アレだけ聞いたいたら、とても認知症だとは思わないでしょうねぇ。」とも。
サチさんは、とても穏やかな認知症なので、ケアマネさんにも、老人性のものに近いというようなコメントを言われましたが、お食事&口腔ケアまでを見守ると毎食三時間位かかることを伝えたら、「それは大変だ」とビックリされていました。
「穏やかで、お話もできる認知症なので、たぶん、デイやショートステイ先でも、余り手を煩わせないで、質の良いケアが行われていると感じます」とも言われました。確かに、デイやショートステイ先の皆様からは、本当に手厚い介護をして頂いており、困ったことの何のご報告も受けたことがない事が本当にありがたいと感じていることを話しました。
本当は、いろいろ事細かなことは感じていらっしゃると思いますが、さすがに専門の方々、
お仕事として、フォローして下さって助かっています。
また、いろいろ注文を言われても、どうしてあげる事も出来ないのが本音ですが・・・。

面接も笑顔でいたサチさんの様子と、介護者である私も平常心でいられる計画的な介護サービスがなされているので、今までどおり、この良い状態を続けて行きましょうと。



時は移り、家族の状況も刻々と変化してきて、
その時々に応じた介護の形を模索しながら、
皆が平和でいられる日々がずっとずっと続きますようにと祈りながら、
私にできる精一杯を頑張って行きたいと思っています。

２００８年３月２２日（土）

ショートステイを終え、サチさんは、昨日無事に帰宅しました。
いつもと同じように、施設の喫茶店で子供達へお土産のクッキーを買ってきてくれました。

そうそう、おととい、
｢最近おばあちゃん、ずっといないよねぇ。」とポツリ。
居る時には、あれこれあれこれ、とっても気になる様々なことが全く目に見えないと、
やはり、誰もがなんだか変なのです。
今回は、ミコリン宅へのお泊りも入り、随分サチさんがいなかった日があり、
娘もちょっと、寂しさを感じた様子でした。

いつもと同じ夜の時間、
サチさんのティッシュアレコレを見て、
我家の夜だなぁ~と感じた瞬間でした。
毛玉とりも久々に見ました。

黙々と食べているサチさんに、
｢知っている方はいましたか？」と聞いても、｢別に居なかったねぇ〜」って。

でも、今朝色々質問しながら会話していた時には、いつものお坊さんが一緒だったと。
今回のことではないのかもしれませんけどね・・・

・タオルたたみを手伝って感謝されて、嬉しかった事。
・喫茶室に連れて行ってもらって、コーヒーを飲んで楽しかった事。
・帰りに喫茶室で、孫達へのお土産を買うのが一番の楽しみで嬉しかった事。

そんなことをおしゃべりしながら、日記に綴ってくれました。
サチさんが言葉にしたことをわたしが辿りながら、一緒に文章にして、サチさんが自分で日記に書いて行くという方法です。
自分史は私がサチさんの言葉を書き写しているのですが、こうして、日記にサチさんの自筆が残る事は、
とても良いなぁと最近感じながら、頑張って書いてもらっています。
何を書こう?なんていわなくなりました。
最初にいろいろ会話してから、そのことを文章にして行くので、一挙両得です。


歯磨きは、ミコリン宅では全くしなかったと聞きました。

家でもちょっと油断をすると、自室に知らないうちに（トイレから直行）戻っていることが時々あります。
そう、スリッパをやめてサチさんの所在がわかりづらくなったことも一つの要因です。

それで、「お食事&投薬&歯磨き」は、目を離せない三種の神器・・・を今一度、私も心に据えて、
目を光らせております。

本当はお食事して何時までものんびりしていたい気持ちがあることを私は知っています。
でも、一度食事の時間を区切らないと、歯磨き誘導まで付き添うことは、かなり大変なのです。
歯磨きまで、終われば、そっと遠くから見守っていれば良い事なので、お互いにストレスを溜めないためにも、嫌な事は速やかに終わらせてあげたいと心がけています。
声賭けする私のほうも速やかな行動をしなければいけないので、すばやい行動になります。
見守りながら、食器洗って、お薬飲ませて、また、見守りながら、落ち着いた所で、
洗面台へと誘うのです。

短期記憶障害の方は確実に進行してきたので、しつこいようですが、
「○○して下さい」の声賭けは、何度も何度も必要な状態になったのです。
言っている自分は何度も何度も声賭けしていて煩いなぁって自分で思うのですが、
サチさんにとっては、その時、初めて聞いた感覚になっているのだと感じます。


そんないつも通りの夜がまた一月続きます。

「お食事&投薬&歯磨き」の目を離せない三種の神器は、健康の元だと思うので、また、頑張ろうと思います。

２００８年３月１７日(月）

ミコリン宅から帰ってきたばかりなのですが、予定通りに今日から、サチさんはショートステイに行っています。ちょっと、心が痛みますが・・・

いつも通りに、朝のお勉強タイムで寄り添って、お迎えに車を待ちました。
いつもと違う行動ですが、気付かないで居てくれることが救われます。
体温もデイの時には計りませんが、ショートの時は、記入しなければならないので、計ります。
何というかと言うと、「たまにはお熱を計っておきましょうね。」なんて・・・
９：００から約一時間かけて、ゆっくりゆっくりいつものドリルや日記や塗り絵をやって、
いろいろいろいろおしゃべりしながら、時間を過ごすのがショートステイの日の朝なのです。

時間のことも全くわかっていないので、「もう来る時間じゃないの?｣などとも一切言いません。

そして、いよいよショートのお泊りであることを告げる時間が近づきます。心はいつもﾄﾞｷﾄﾞｷ、ﾁｸﾁｸ！！

お泊りはやだねぇと言いながらも、｢寝巻きは持ったかい?｣｢化粧品入れた?｣｢お財布は入ってる？」等、
いろいろな心配をして、今日は予定より早めに送迎車の到着で、嫌な思いの時間が少しで済んでホッとしました。

無事にサチさんを送り出して、さて、私はというと・・・

夫婦で連れ立って、歯医者に行っている両親と駅で待ち合わせして、たまには、三人の時間を作ろうと
朝、決めたのでした。
父は文句を一切言わずに、介助の手を必要とする母のことを一杯助けてくれている日々。
片耳がほとんど聞こえないので、テレビの音は相当なものです。それで、たぶん、父の耳も相当聞こえが悪くなってしまった様子。補聴器を使ったり使わなかったりしている母ですが、補聴器というものは、周りの雑音までも感知してしまうらしく、とても聞きにくいものらしいです。だから、普段はあまり使っていないらしいのです。
たぶん、耳の不自由な人と一緒に過ごすということは、日常のあらゆる音が大きくて、父のストレスも相当なものだと予想しています。
それでも、本当に優しく寄り添ってあげているので、たまには、両親も労ってあげないととずっとずっと、思ってはいたのですが、サチさんの留守に、三人で居るなんて、本当に気がとがめてしまって、
心の葛藤をずっとしていた私でした。
両親ももう、サチさんと変わらない年齢。誰が何時どうなるのかはわかりません。

このままではきっと、私は両親に対して後悔をすることと思ってきました。

でも、なかなか、両親との時間を作る事が出来ないでいて、今回こそはと心に決めていたのです。
やっと、踏ん切りが付いたという感じでしょうか？

そして、こんな風に悩んでいる事自体、頑張っているサチさんに申し訳ないなぁと思い始めました。
皆が平和に笑顔で居られる為に、それぞれが少しずつ我慢して少しずつ不自由もして生活しているのが｢家族」であるということを今つくづく感じるのです。
サチさんがやっと｢家族｣に溶け込んだということでしょうか？
きっと、そうだと信じます。

遠慮も度を越すと、大変なストレスに繋がりますものね。



こんなに、前置き書いてしまって・・・


というわけで、今日は、両親と私と三人で、久しぶりにおしゃべりして、
母が姉の所の認知症が酷くなった義母様のことで心配している事や、妹の家の心配をしていることや
（あれ？？？私の家族の事は？？？？苦笑）色々な心配事を一杯話していました。
私からは、子供達の嬉しい近況だけをサラッとお話して、父は相変わらず、寡黙で、一生懸命に食事をしていて（総入歯で、ゆっくり食べないといけないので。）、黙って、時々合いの手を入れるくらいで私達の話を聞いていました。ちょうど一時間でお食事が終わり、廊下を見ると待っているお客様の姿が見えて、父が、「そろそろ出ないと悪いぞ！！」というので、早々退散しました。
もっと、ゆっくりしたかった気もしますが、これからは、こういう時間を増やしてあげたいと心に思ったので、楽しみは、毎回少しずつが良いのかもしれませんよね。


たっぷりあるケーキを丸々一つほうばることも幸せ
でも、たった一つのケーキを皆で分けて、ほんの一口食べた時の喜び

私はきっと、そういう、小さな喜びが好きなのかもしれないって、思います。
そういう意味では、私にとって、今の生活は悪くないかなぁ〜〜〜と

そんな風に感じた一日でした。


あっ、これから、｢東京大空襲」をしっかり観てきます。
戦争を知らない世代の私。
ちゃんと観たいと思います。
もったいないので、針仕事もしっかりしながら・・・・