2009/8/23

休日トレinリバティ  

昨日は休日トレ最初の陸上トレでしたミ・ω・ ミ

リバティに14時集合ということでしたが何か気分的に早く行きたいという心がはたらき、気がついたら13時頃に着いてました

もちろん一番乗りですヒラメイタ!

そこでしばらく待ってたわけなんですが


あ、暑い'_';


室内なのに全然クーラーがきいてないTдT
おかげでトレが始まる前から汗をかいてしまいました^o^;



そんなこんなでトレが始まったわけですが
なんと4年生がいらっしゃらない!?
4年生は那須に旅行に行かれてるとのことで、来年はこんな感じかという気持ちになってしまいました


それで肝心のトレなんですがいきなり

村野「20分間走〜」

マジですかドンッ


他にもサッカー、ランジ等と全体的にきつめのトレでした
しかしながら各自自分の課題が見付かったのではないのでしょうか

夏合宿まであと2週間、まだ時間はあります。それまでに出来ることをやっていきましょうパー

最後にトレにでた人へ
きちんとマッサージ等は行ったでしょうか?自分の健康管理も大事なことです。こういう小さなことが後々つながってくるので頑張っていきましょう


以上二年藤木が担当しました^o^
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2009/8/18

昨日  

昨日はインライントレでした、村野君仕切りで[おでん]
スケーティング、スイズル、片足スイズル、スラロームなどやりました

川澄のインライン始めて見ましたがやっぱ経験者はうまいですね

あと水上がインライン大会でるとかなんとかで嬉しかったですOK


いや〜日焼けはするし、今日になったら筋肉痛だし大変でした[力こぶ]

このままだと夏合宿はかなり大変そうです

四年は明後日卒業旅行だというのに未だにマジでノープラン

どうなる卒業旅行?
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2009/8/15

どうまんパークで  

今日は年に1度のどうまんパークでのトレでした^o^やっぱり暑かったです>へ<汗

でもでもトレの内容は藤本コーチに教えていただきとても充実していましたキラキラ


内容としてはバランスをつかむ基本的なトレーニングから、夏またスキーにつながるトレーニングまでひととおりやりました!
個人的にはもっと練習しなくては汗と反省点がいっぱいでした。。
1年生はとてもうまくなってましたOKキラキラ
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2009/8/12

昭和とのボーリング&飲み  

昨日は台風の影響でBBQと花火が中止になってしまいましたが、代わりにボーリングと飲み会ビールがありました♪キラキラ

昭和が来るということで~~~個人的にはヒヤヒヤな一日でした^o^;

まずはボーリング台風ヒラメイタ!
チーム戦で負けたら罰ゲーム爆弾ということもあり必死でした^皿^汗
自分も足を引っ張らないように頑張りましたが、なかなかストライクがとれず焦りました´Д`
それでも罰ゲームは免れたので良かったです^o^

その後は飲み会ビールサクランボ
昭和が何人か加わり、予想通り自分は先輩方にイジられました×o×
そのせいか、すぐにツブれてしまったので、自分の話をされていないかチョット心配です´_`

でもこれだけは言っておきますヒラメイタ!♪
自分は年下よりも年上派です^皿^


以上、最近〜山女の子ネタ山の尽きてきた大橋でしたネコ
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2009/8/9

今季初^o^´_`  

さぁ、今季初の休日トレーニング^o^


でも、実はインラインも今季初'_';


さすがにヤバいと思って、集合時間より1時間ぐらい早く行って、インライン練習してました!


が、そう簡単に感覚は戻りません汗
トレ中も、感覚戻そうと思いましたが、難しいT_T


それも、体を動かせてないからすぐ疲れました↓↓

まぁ、かなり暑かったのもあると思いますが、みんなも結構疲れていました´_`


今年は、学校でインラインが出来なかったのが、体力面に小さくないダメージを与えてる気がしました↓↓

それでも、1年生は上達が早い!!
去年のうちらより遙かに上をいっている気がします´Д`


この先、まず感覚を戻すことを意識してやっていきたいです!
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