2013/8/6

自宅でバストアップ  戸瀬恭子・バストアップ法

バストサイズアップしたい。
でもどうしたら?と迷ってる方はいませんか?

たしかに今は お金を払えば、豊胸手術などですぐに
バストアップが可能な時代です。
ですが、豊胸手術となるとリスクもあります。
さらに、健康保険が使えない手術ですので、
手術費用も高額になります。



バストアップをすることは難しいのでしょうか?
そんなことはありません。
バストアップは、お金をあまりかけずに安全に
自宅で出来る方法があります。
それが、戸瀬恭子バストアップ法です。


自宅でマッサージやトレーニングを1日10分するだけで
バストアップが可能です。


バストアップを促すマッサージにはいろいろな方法がありますが、
例えばバストのまわりを含めたマッサージ。


バストアップ・マッサージによって刺激が与えられ、
リンパ腺の流れを良くすることにより
バストアップに大いに役立つのです。



バストアップのトレーニングは、主に肩甲骨を鍛えるものや大胸筋を鍛える
ものが有効です。肩甲骨のトレーニングは、肩こり解消を兼ねている肩を
まわすトレーニングなどがいいですね。


肩こりがある人は、どうしても肩が重くなり姿勢が悪くなりがちです。
結果的にそれが、バストの垂れ下がりを助長してしまっているのです。
ですので、肩こりを解消し姿勢のいい状態で胸を張ることでも
バストアップにつながります。
ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。




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2013/7/30

バストアップニッパー  戸瀬恭子・バストアップ法

 戸瀬恭子さんのバストアップ方法では、
アンダーやウエスト周りなどのお肉を
効率的に胸に戻すためにニッパーを着用します。

正しいバストアップニッパーの付け方が
わかりやすく解説されています。


ニッパーを着用することにより脇肉やお腹周りの
お肉をきれいにブラのカップにおさめられます。
綺麗なバストを作るためにも必要アイテムです





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