2013/8/26

バストアップに必要なこと  女性ホルモンとバストアップ

女性らしい体つきになるために必要なものといえば、
女性ホルモン”ですよね。


この女性ホルモンのひとつで、
子宮の発育や乳腺の発達などを促すのが
エストロゲン”です。
この発達によってバストの発育が左右されるので
バストアップマッサージで発育を促します。


それと、プラスα、バストは脂肪と乳腺でできているため、
この“エストロゲン”の作用を促す食べ物を
効率よく体内に取り込むことで
さらにバストアップさせることが出来ます。
ですから 好き嫌いなく 食事を摂ることも大切です。











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2013/8/25

かぼちゃで健康的にバストアップ  規則正しい生活とバストアップ

かぼちゃは、ビタミンE、βカロチンが豊富です!
ビタミンEは「老化防止のビタミン」
「若返りのビタミン」と呼ばれ
シミやシワをできにくくする働きがあります。



このほか、のぼせ、肩こり、腰痛などの
更年期の諸症状を和らげたり
血行不良による冷えを解消する作用もある。



β−カロチンは、ビタミンEと協調し、
細胞の老化、がん化を防ぐ働きがあり
また、皮膚・粘膜・目の網膜を健康に保つ作用のほか、
風邪の予防、つまり免疫力を強化し細菌や
ウイルスから身体を守る働きがあります。



さらに かぼちゃには、
便秘を改善し大腸がん・糖尿病の予防効果があり、
食物繊維、体内に蓄積されたナトリウム(塩分)を排泄し、
高血圧を防ぐ働きがあるカリウム
またビタミンB群・Cもバランス良く含んでいる。


かぼちゃの種子は近年、油として用いられている。
かぼちゃの種は、実に負けないほど
栄養価が高いといわれ注目されている。


バストアップをする上でも 健康でないと綺麗なバストを
作ることは出来ません。
毎日の食事に バランスよく取り入れて
効果的にバストアップ、綺麗を手に入れましょう















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