2012/3/12 | 投稿者: a11saint

【ダイエット成功率満足度ランキング】

1位 vita208エンザイムリキッド
2位 ディーアールサラシア
3位 東京プレミアムカフェ ダスト
4位 スピードスリムス ヒップ&レッグス 10デイズアフタービューティ
5位 スリムクレンズ

毎日育児しながら30分〜1時間を早歩きしてます。楽しいし。家なので歌いながら歩いてます。
週明け断食になってしまいましたが、今日もガンバります!
やっぱり自分に合ったダイエット見つけるのも大事だと思いますし、長い目で見てゆっくり痩せていくのがいいと思います( ´∀`)
自宅で毎日、朝昼夜とヨガやってます。続けることを目標に頑張ります
食事制限や、ストレッチなども頑張ってるので生理終わってからの体重減少を楽しみに励んでます。
微量の脂肪燃焼効果は期待できるかもしれません。
男の子を産んで今だに体重が戻ってません。
右足と左足の間に隙間がないの…。
何とかこの脚を細くしたくて、いろんなダイエットを試してます。
レコーディングダイエットでは基礎代謝以上かそれに近い値で食べます。
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