バッティングが上手くなるために  少年野球バッティング練習

たとえ小柄でパワー不足の選手でも
バッティングの飛距離が格段にアップする
トレーニング法に興味はありませんか?

このトレーニング法は
小学生から社会人まで幅広く実践できるものなんですが、
今回はその内容の一部を簡単にご紹介したいと思います。
(ちなみに、このトレーニング法はバッティング・
パワーアップ・トレーニングと呼ばれています)

プログラムの内容は・・・

・スイングの瞬間に爆発的な力を出す
・重いバットを軽々と振り抜く
・安定した回転軸を手に入れる
・体のキレを高める
・バッティングに適した体を作る
・バットのインパクト時の無駄な動作をなくす

これらが実践的に身につくトレーニング法が紹介されています。

1つ1つのトレーニングが理論的に説明されているので
自分の体に合ったトレーニングができ、
効果を実感しやすい点が特徴です。

「トレーニングをやればやるほど、ケガをしなくなった」
「体のキレやバランスがアップした」

そのような声も寄せられています。

バッティング技術の向上に欠かせないポイントと
そのトレーニング法はとても参考になります。

次回、さらに詳しい内容をお届けしたいと思います。




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